Профілактика астми

читать на русском

Як поліпшити стан і запобігти нападам

© shutterstock

Астма - захворювання досить болюче і її напади доставляють хворому багато неприємних хвилин. Фахівці медичної клініки "Велес" пропонують приблизний план профілактичних дій, які суттєво полегшать стан астматика.

Проте ми все одно рекомендуємо порадитися з вашим лікарем перш ніж виконувати ці вказівки.

- Разом з вашим лікарем розпишіть детальний план прийому необхідних ліків, щоб напади не заставали вас зненацька.

- Регулярно щепіться від грипу і не допускайте пневмонії - ці захворювання можуть посилити астму.

- Уникайте алергенів, що викликають у вас напад кашлю. Проаналізуйте, від чого ви страждаєте найбільше і по можливості позбудьтеся цього подразника.

Астма, профілактика астми, хронічна хвороба, інгалятор
© shutterstock
 
- Слідкуйте за своїм диханням. Можна навчитися самостійно визначати напад, що наболижається, за такими симптомами, як, наприклад, свистяче дихання, невеликий кашель або задишка.

- З початком нападу негайно припиніть будь-яку діяльність, яка могла б його викликати і прийміть ліки згідно вашого медикаментозного плану.

- Навіть якщо, як вам здається, вам стало легше, ні в якому разі не скасовувати препарати самостійно, не порадившись з лікарем.

- Уникайте пилу: регулярно робіть вдома вологе прибирання, а постіль можна накрити спеціальним антипиловим покриттям для білизни.

- Уникайте сигаретного диму. Астматики зазвичай не курять, але пасивне куріння шкодить вам не менше. Тому обходьте будь-які громадські "курилки" десятою дорогою.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А як ти борешся з астмою?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net