Секрет щасливих стосунків - в егоїзмі

Тільки якщо ти сама щаслива, можна побудувати щасливі стосунки!

Наталія Кривицька
Наталія Кривицька
журналістка
12 травня 2013, 10:09

Будучи нещасною і незадоволеною, неможливо побудувати щасливі стосунки. У цьому стані невдоволення ми бачимо лише негатив скрізь, у тому числі - і в своєму партнері.

А тепер згадайте свої емоції, коли у вас все добре і ви щасливі. Ви любите все і всіх навколо, вас практично неможливо вивести з себе, ви - прямо зразок великодушності і всепрощення.

На жаль, зазвичай ми, жінки, покладаємо на чоловічі плечі обов'язок зробити нас щасливими. Психологи стверджують: ніхто не зробить це ефективніше нас самих! А для цього треба бути егоїсткою і полюбити себе.

1. Ставте цілі і досягайте їх.

Коли ми говоримо про щастя - це трохи більше, ніж швидкоплинне почуття від плитки шоколаду або концерта улюбленої групи. Це почуття гармонії і задоволення собою.

Пара, стосунки, ніжність, кохання, відпочинок, побачення, пікнік
© shutterstock
 
Тому реалізовуйте себе - знайдіть те, що вас надихає, чим хочеться займатися - і пориньте в це, розвивайтеся, скоряйте вершини! І ваша впевненість і гордість собою зростуть стократно.

2. Не пред'являйте до себе завищених вимог.

Ви гарні такою, яка є. Звичайно, це не означає, що треба в житті топтатися на місці і не прогресувати. Але не вганяйте самі себе в депресію, не вселяйте в себе невпевненість і не давайте це робити іншим. Зростайте, розвивайтеся, але робіть це зручними для себе темпами.

3. Позбавтеся стресу.

Він - наріжний камінь вашого негативу. Тому у вашому житті має бути максимум стрес-кілерів: спорт, музика, подорожі, відпочинок з друзями, улюблені книжки, фільми, домашні тварини... Головне - не потрапляти в пастку стресу. До речі, у боротьбі з ним добре допоможуть аутотренінги і медитація.

Навчіться ощасливлювати себе самі і ваші стосунки стануть ще кращими!

За матеріалами sheknows.com

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999