Сонячний опік: лікування та профілактика

Опіки від сонця - доволі часте явище влітку, особливо якщо ти забула або полінувалися нанести сонцезахисний крем.

Всупереч поширеному безтурботному ставленню, сонячний опік - це опік, і лікувати його потрібно обов'язково. Редакція tochka.net розповість про ефективне лікування сонячного опіку.

Лікування опіку від сонця в домашніх умовах: що робити

1. Для полегшення болю від сонячного опіку прийми препарат типу Ібупрофену або Аспірину. Він також допоможе зняти запалення.
2. Щоб лікувати опік шкіри сонцем, нанеси спеціальну протизапальну мазь або інше місцевий засіб (наприклад, Пантенол), найкраще - з алое вера. Якщо під рукою нічого немає, можна зробити пасту з Аспірину: розітри кілька таблеток в порошок, додай крапельку води до консистенції пасти і нанеси на пошкоджені ділянки.
3. Перш ніж мазати опіки від сонця, прийми прохолодну ванну або душ. Але в жодному разі не користуйся милом (або іншими миючими засобами) і мочалкою, інакше опіки після сонця завдадуть сильного болю. Не витирайся, просто злегка промокни шкіру рушником. Після цього полеж хвилин 15-20. Процедуру можна повторювати.
4. Зроби холодний компрес. Шматочок бавовняної тканини (не синтетики!) змочи холодною водою і поклади на пошкоджену ділянку на хвилин 20-30, у міру її нагрівання. Повтори стільки разів, скільки тобі буде потрібно.
5. Пий більше води. Причому, саме води, а не солодких напоїв. Опік може викликати зневоднення, тому випити потрібно до 2,5 л протягом дня.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Топ-7 продуктів для безпечної засмаги: захист від шкідливого випромінювання

Профілактика опіку від сонця на тілі

Пам'ятай, що краще запобігти опік від сонця на тілі, ніж лікувати його наслідки. А тому стався до літнього сонця з повагою, а до свого тіла - з любов'ю і турботою!

1.  Обов'язково нанось сонцезахисний крем, коли виходиш на вулицю, особливо під час сонячної активності (11:00 - 17:00).
2. Носи капелюх, захищай шкіру одягом (бажано з легких натуральних тканин).
3. Обов'язково носи в сумочці пляшку води, а в ідеалі - ще й балончик з рідким киснем, щоб час від часу освіжати обличчя і тіло.
4. НЕ ЗАСМАГАЙ під відкритим сонцем в період його денної активності, ховайся у тінь!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Як правильно засмагати: 7 порад для здорової і красивої шкіри

Дивись відео, як правильно засмагати в солярії:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!