Спорту потрібно приділяти час незалежно від сезону. Чи жарко, чи холодно - ми регулярно відвідуємо спортзал, але частенько нехтуємо своїм виглядом під час і після тренування.
Читай про те, як добре виглядати на біговій доріжці і як прибрати з обличчя сім потів, що зійшли з чола під час чергового заняття спортом
Отже, ти купила абонемент в спортзал, визначилася зі спортивною сумкою, одягом і взуттям. Завтра перше заняття. Ти вже вирішила, чи будеш іти туди при повному параді (читай - макіяжі), або ще сумніваєшся?
Макіяж і піт несумісні
Перед виходом з дому ти звикла наносити повний набір - тон, консилер, рум'яна, туш, підводку, тіні і помаду? Що ж, ми тебе розчаруємо. Звісно, всім нам хочеться мати чудовий вигляд за будь-яких обставин, але макіяжу не місце в спортзалі, де з чола ллється піт, а тренажери і гантелі є предметами громадського користування.
Якщо вже тобі зовсім некомфортно без звичної косметичної підтримки, обмежся олівцем для брів, лайнером для повік і водостійкою тушшю.
Доводиться потрапляти на тренування відразу після роботи? Носи з собою серветки для експрес-зняття макіяжу і ретельно очищуй ними обличчя до того, як почати займатися. На розпашілій шкірі пори відкриваються швидше, а якщо на обличчі у тебе праймер, тон і рум'яна, то саме вони стануть причиною закупорки пор і появи висипань завтрашнього ранку.
Волосся в порядок
Якщо у тебе довге волосся, збирай його в кінський хвіст або пучок. Неслухняні пасма прибери шпильками. Для короткого волосся можна використати обруч і ті самі шпильки.
Прийшла до зали після робочого дня? Не забудь одягти на голову зручний трикотажний обідок, щоб уникнути міграції засобів для вкладання на лоб. Після тренування скористайся сухим шампунем: розпороши засіб на корені волосся і висуши його феном. Так зачіска матиме акуратний вигляд. А от кучерявому волоссю не завадить зволожувальний спрей, який освіжить завитки.
Посттренувальний марафет
Насамперед протри всі зони на обличчі і тілі, які схильні до утворення прищиків і запалень. Використовуй для цього антибактеріальні косметичні серветки.
Розбризкай на обличчя термальну воду, яка відома своїми заспокійливими і охолоджувальними властивостями.
Не поспішай наносити на обличчя інтенсивні доглядові засоби, адже розпашіла після занять шкіра може відреагувати несподівано. Зволожіть шкіру тільки після вмивання прохолодною водою з пінною «умивалкою». До речі, після тренувань відмінно підійдуть гелі та креми, що борються з почервоніннями.
Якщо у тебе є можливість прийняти душ відразу ж після заняття, скористайся нею. Коли освіжишся, можеш нанести звичні засоби для догляду та легкий макіяж. До слова, з цією метою корисно носити в зал мініатюри та пробники.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі