Дієта на гречці. Слід їсти тільки гречку в необмеженій кількості. Як і будь-яка монодієта, цей режим харчування залишить тебе без важливих поживних речовин, вітамінів і мікроелементів. Головне - тобі бракуватиме білка, так що можуть постраждати м'язи, сухожилля і навіть кістки.
Дієта на кефірі. Та ж історія, що і з гречкою - критично не вистачає поживних речовин. Якщо сили волі вистачить, щоб протриматися на такій дієті довго - чекай проблем зі шкірою і волоссям.
Дієта на яйцях. Цей режим харчування передбачає щодня з'їдати від 2 до 4 яєць, крім того - нежирне м'ясо і овочі. Так от, саме м'ясо і овочі і дозволять схуднути, а яйця, здається, тут тільки для красного слівця. Чому ця дієта безглузда? Тому, що денна норма для людини середньої ваги - не більше 1 яйця. У жовтку міститься багато холестерину, так що об'їдатися яйцями - вірний спосіб отримати проблеми з судинами і печінкою.
Дієта на манці. Складно придумати більш безглуздий спосіб схуднути. Слід їсти по три тарілки манної каші на день, супроводжуючи кожну якимось фруктом. Манка - сильно подрібнена пшениця - містить мінімум поживних речовин, зате калорій багато. Складно уявити, якого результату крім авітамінозу можна взагалі досягти на такій дієті.
Дієта на «молокочаї». Метод для відчайдухів: цілий день нічого не їсти, лише пити чай, заварений на молоці. Коментар тільки один: якщо зовсім не шкода організм - навіщо паритися з чаєм, можна вже відразу сидіти на самій воді.
«Дієта московських артистів». Здається, її придумали люди, які наслухалися рядків з творчості «Чайфа» - про пляшку кефіру і половину батона. На цій дієті треба випивати по пляшці кефіру щодня, доповнюючи її то картоплею, то сухарями, а то і взагалі - мінералкою. Незбалансований, сумбурний план. Тут мало поживних речовин і багато обмежень, так що і для організму, і для психіки - суцільний стрес.
«Токійська» дієта. Цілий тиждень слід з'їдати по курчаті табака щодня і більше нічого. Чому раптом у Токіо придумали дієту на основі кавказької страви - відомо тільки найзапеклішим дієтницям. А нам відомо, що смажена курка сім днів поспіль - вірний спосіб зіпсувати шлунок, але аж ніяк не схуднути здорово і надовго.
«Екстремальна» дієта. За день треба з'їдати 7 яєчних білків і 7 грейпфрутів. Сміливо можна було би назвати цю дієту «Прощавай, шлунок». Та й печінку заодно - така кількість цитрусових шкідлива, загалом, для всього травного тракту. Тим більше, їсти їх практично натщесерце.
Дієта «12 днів». Чергуються по три «монодні» - один на кефірі, другий - на рисі, третій - на яблуках, четвертий - на відвареній курятині. Для організму це означає: три дні вповільнення метаболізму, три дня боротьби з труднощами в кишечнику, три дні - знову уповільнення метаболізму, останні три - шок від уже забутого за час дієти білка.
«Дієта моделей». У денному меню - 1 яйце і 300 грамів кефіру. Достовірних даних про людей, які стали моделями після такої дієти, немає. Зате прикладів нервової анорексії вистачає, і ця дієта - вірний до неї шлях.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (6)
не могу сидеть на диете
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Я пробывала несколько диет
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Я очень похудела
Но был дискомфорт
и потом набрала
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Когда будете писать статью 10 самых дурацких статей - не забудьть об этом творчестве. Статья ни о чем.
Прокоментувати Мені подобається (3 користувачам)Почему же не о чём? Очень даже о чём. Я на двух диетах из списка даже сидела и не получила желаемого результата. Потому что первый препарат очищает и подготавливает организм к похудению, а от второго непосредственно и худеешь.
Прокоментувати Мені подобається (1 користувачу)и такое нужно знать
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Алёнка, ну вот
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)