5 способів помиритися

Ніхто не ідеальний. Не важливо, чия була вина, але ти зопалу наговорила коханій людині безліч неприємних речей, та й він не мовчав.

Але минув певний час, ти охолола і тепер не знаєш, як підійти до коханої людини і запропонувати миритися.

Прислухайся до поради Елізабет Тейлор, яка говорила: «Налий собі випити, нафарбуй помадою губи і зберися!». Зберися і запропонуй своєму чоловікові мир.

1.Скажи це одним реченням. Ми можемо сваритися з безлічі дрібних приводів: через гроші, через те, хто сьогодні миє посуд або те, що дивитися по телевізору. Але це все тільки верхівка айсберга. Насправді причиною сварки стають інші, значно глибші емоції. Ми можемо ініціювати сварку через невпевненість у собі, тому що ми відчуваємо себе негідними свого партнера.

ЧИТАЙ: Ідеї для романтичної відпустки вдвох

Іноді сварка стає проявом нашого страху бути покинутими через зраду або згасання почуттів. Ще ми часто сваримося, бо відчуваємо, що докладаємо значно більше зусиль для підтримки стосунків, ніж наш партнер. Важливо усвідомити, що саме тебе турбує, і сказати про це. Будь стислою.

Скажи, наприклад: «Мені страшно, коли ти пропадаєш на весь вечір і не дзвониш, тому що я боюся, що ти з іншою жінкою». Або: «Я не відчуваю, що моя робота по господарству належним чином цінується». Твоє завдання не звинуватити, а пояснити, які твої переживання викликали сварку.

ЧИТАЙ: "Уроки" кохання з фільму "Великий Гетсбі"

2. Напиши йому листа. Іноді дуже важко підібрати потрібні слова, які не будуть атакувати твого чоловіка, а розкажуть про твої емоції. Крім того, в усній формі буває важко донести свою думку до співрозмовника, тому що він не готовий тебе слухати. У такому випадку напиши листа.

Винеси на папір усе, що ти хочеш сказати. Перечитай. Проаналізуй інтонацію тексту і виріши, чи відповідає вона твоїм емоціям, чи передає належним чином твій стан. Внеси потрібні виправлення. І не надсилай листа електронною поштою! Роздрукуй його, а краще - напиши від руки і принеси своєму хлопцеві. Нехай прочитає у твоїй присутності і скаже, що він думає.

3. Зроби подарунок зі значенням. Якщо ти купиш готову річ, він може вирішити, що ти намагаєшся відкупитися. Тому вклади в подарунок зусилля і час, а значить - своє серце, свою любов, свій жаль. Наприклад, намалюй листівку. Або за допомогою спеціальних фарб і трафарету напиши на футболці «Пробач мене!». Він не зможе довго ображатися, коли побачить тебе в такому вбранні.

ЧИТАЙ: ТОП-5 фраз, що "вбивають" стосунки

4. Приділи йому час. Купи квитки на концерт або спортивний захід, запроси його покататися на картингу або навіть стрибнути з парашутом. Подумай, про що твій коханий мріє. Втіль його мрію і проживи її разом з ним. Хай знає, що заради нього ти готова на подвиг. Навіть на концерт Rammstein.

5. Обійми його. Якщо душа не лежить до жодного з перерахованих вище способів, пам'ятай, що дотик - найкращий спосіб висловити свою любов і увагу. Всього 20-секундні обійми знижують у крові рівень кортизолу - гормону стресу - і підвищують рівень окситоцину, який відповідає за позитивні емоції. Обійми впливають на ділянки мозку, які відповідальні за почуття довіри, а значить твій партнер відразу ж відчує до тебе прихильність. Саме час прошепотіти йому на вухо: «Я люблю тебе».