6 способів пробачити того, хто розбив твоє серце

Як пробачити хлопця, якщо він ранив твої почуття?

6 способів пробачити того, хто розбив твоє серце © depositphotos.com

Те, що нас не вбиває, робить сильнішими. Те ж саме можна сказати і про стосунки. Будь-яка образа може їх убити. Але якщо ти зможеш пробачити свого хлопця, це тільки зміцнить ваші стосунки. Ми постараємося допомогти тобі знайти в собі сили і великодушність, щоб прийняти його вибачення і жити далі.

  1. Перестань говорити про це. Як багато разів ти вже розповідала подругам про те, як він тебе образив? Як багато разів прокручувала цю історію в голові? Перестань це робити. Ти тільки накручуєш себе і заважаєш загоєнню своєї душевної рани. Постійно думаючи про свою образу, ти заганяєш себе в емоційну депресію.
  2. Прийми свій гнів. Ти була ображена, принижена, твої почуття були зачеплені. Ти маєш право ображатися і сердитися. Але частина тебе чинитиме опір пробаченню, а замість цього бажатиме помсти. Зрозумій, що відпустити цей гнів важливо в першу чергу для тебе самої. Побудь сама і проаналізуй свої почуття. Намацати ту частину себе, яка не захоче відпустити образу - важлива терапевтична частина процесу вибачення.
  3. Він не навмисно. Іноді навіть поганий день на роботі може настільки вибити з колії, що твій завжди стриманий і турботливий бойфренд на деякий час може втратити контроль над своїми діями. Інша людина - завжди загадка. Ти не знаєш, що творилося в його голові, коли він говорив чи робив ті жахливі речі. Ваша сварка може бути результатом простого непорозуміння. Попроси коханого розповісти, що він відчував. Можливо, його слова пояснять його поведінку.

6 способів пробачити того, хто розбив твоє серце
6 способів пробачити того, хто розбив твоє серце © depositphotos.com

  1. Визнай свою відповідальність. У будь-якої сварки завжди дві сторони, і кожна несе свою частину відповідальності. Можливо, ти якось його спровокувала? Сильно натиснула? Була нечутлива до його почуттів і бажань? Або у відповідь на його образливі слова завдала удару в його найболючіше місце? Подумай, де ти могла бути неправа, і вибачся за свої дії. І найголовніше - пробач себе сама.
  2. Встанови пріоритети. Виріши, що для тебе є найважливішим. Покарати? Помститися? Чи повернути у ваші стосунки тепло і близькість? Якщо ти щиро любиш цю людину, і вона посідає важливе місце в твоєму житті, ти захочеш її повернути. І для цього пробачиш її.
  3. Оціни його зусилля. Напевно, він робить усе, що може: купив тобі квіти (чи навіть сережки з діамантами), закидав тебе смс-ками та мейлами з вибаченнями, полагодив, нарешті, кран у ванній. Так, сумнівні жести. Але він розгублений і переляканий. Він не хоче тебе втрачати. Цей страх змушує його панікувати. Постав себе на його місце. Подумай про те, що означало би для тебе його пробачення в такій ситуації.

І пам'ятай, що пробачення має для тебе не менше значення, ніж для нього. Але якщо він продовжує поводитися погано щодо тебе, подумай про те, чи гідний він твоєї довіри.

 

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А як пробачаєш ти?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net