Забути нерозділене кохання

Він не хоче тебе, не дивиться на тебе, його байдужість робить тобі боляче. Ти знаєш, що тобі потрібно його забути. На жаль, це легко сказати, але зробити... Хіба це можливо? Ми знаємо, як тобі допомогти. Є кілька дієвих кроків, які ти можеш зробити.

1. Припини будь-які стосунки. Не дарма кажуть: з очей геть - з серця геть. Не дури себе, ви не зможете бути друзями. Спілкування з цією людиною буде підтримувати в тобі помилкову надію. Тому видали його контакти з телефону та соціальних мереж. Знищи всю вашу переписку, щоб не перечитувати її знову і знову. Ввічливо відмовляйся відвідувати заходи, де він може бути присутнім. Попроси спільних друзів не говорити з тобою про цю людину. Не шукай приводів для нових зустрічей. Повір, це тільки на користь.

2. Вживай заспокійливе. Навіть якщо ти вважаєш себе емоційно стійкою людиною, трохи допомоги тобі не зашкодить. Сльози, безсонні ночі, втрата апетиту не відіб'ються позитивно ні на здоров'ї, ні на зовнішньому вигляді. Частина тебе буде відмовлятися забути. Але легкий седативний засіб притупить біль і дозволить включитися голові. А ясне мислення тобі дуже потрібне.

• ЧИТАЙ: Зроби 5 кроків до секс-богині

3. Склади два списки. У першому перерахуй усі свої найкращі якості, все, за що тебе можна любити. Не соромся, повір, навіть те, що здається тобі абсолютною дрібницею, для когось буде істинним скарбом. У другому списку постарайся зібрати всі найгірші якості людини, яка відмовилася від твого кохання. Так, зараз ти готова, як героїня Віри Алентової з фільму «Москва сльозам не вірить», стогнати: «У нього немає недоліків!». Але ідеальних людей не існує. Подумай. Він палить? У нього пивний животик? Не знімав шкарпетки під час сексу? Погана освіта? Зарозумілість? Хвалькуватість? У якийсь момент ти зрозумієш, що це він тебе не гідний.

4. Займи чимось голову. Тепер, коли ти більше не пов'язана з цією людиною, в тебе, напевно, звільнилася маса часу. Найкраще читати, адже на книзі легко сконцентрувати увагу. Спробуй медитацію, вона дуже дисциплінує, а вміння заспокоювати і впорядковувати свої думки дуже стане в нагоді в майбутньому. А от від механічних дій, які не займають мозок, - типу рукоділля, прибирання, прогулянок тощо - сенсу буде мало.

• ЧИТАЙ: Секс на побаченні: коли починати?

5. Не закривайся. Кілька днів постраждати під пісні Coldplay або Лани дель Рей - це нормально. Але не затримуйся в цьому стані надовго. Дозволь друзям тебе розважити. Не хочеться? А ти через «не хочу». У цій справі апетит приходить під час їжі. Спочатку, коли ти будеш посміхатися, тобі це здаватиметься дивним, немов ти розучилася це робити чи немов світ тепер недостойний твоїх посмішок. Але це пройде.

6. Навчися любити безкорисливо. Відмовся від помсти. Так, нерозділене кохання принизливе, тому що змушує почуватися відкинутою і нікому не потрібною. А безкорислива любов не завдає болю, вона віддає, а не бере. Якщо ти відчуваєш, що твоя любов до цієї людини щира, побажай їй щастя. І привітай себе з тим, що у тебе щедра душа і велике серце, здатні на справжні почуття.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!