Як боротися з ревнощами

Ох уже цей зеленоокий монстр! Напевно, кожна з нас хоч раз у житті з ним стикалася...

В малих дозах ревнощі навіть йдуть на користь стосункам. Так ти показуєш бойфренду, що він тобі небайдужий і ти боїшся його втратити... Однак коли ревнощі, немов лавина, набирають обертів, "чіпляючи" на себе весь негатив, що колись існував у ваших стосунках, і обрушується на голову чоловіка... Тут вже нікому не до сміху.

Насправді, будь-яка взаємодія пари у стосунках (будь то ревнощі, секс, романтика, гроші тощо) має дві сторони медалі і може бути як діструктівною, так і конструктивною. Головне просто не перетнути межу, не вийти за грань.

Ревнощі - це ірраціональне занепокоєння, що партнер може залишити тебе заради когось молодшого, стрункішого, вродливішого або багатшого. Такий страх диктується глибокою невпевненістю в собі і проблемами з довірою. І хоча, можливо, цей страх має підстави, ревнощі самі по собі не вирішують проблеми - треба діяти.

• ЧИТАЙ: Кінець стосункам? Чудово!

Це традиційне позначення ревнощів, але розглянемо ще такий варіант:

ревнуючи, ти фактично підсвідомо створюєш середовище для того, щоб твої страхи збувалися. Психологи називають це самосаботажем . Так ти сміливо зможеш сказати: "Я ж казала, що він, такий-сякий, обманював мене, не виправдав довіри" тощо. Тому ти своїми ревнощами, вважай, сама штовхаєш коханого до зради. Штовхаєш, тому що організм не може вічно мучитися безпідставними страхами.

Тому перш ніж починати ревнувати бойфренда, запитай себе: "Чи хочу я, щоб він прямо зараз пішов з мого життя?". Можливо, ти просто в глибині душі розумієш, що це не твоя людина і тобі потрібен привід, щоб закінчити ваші стосунки? Будь чесною сама з собою, подумай, що лежить в основі твоїх страхів - думка про те, що з тобою щось не так або про те, що ви просто один одному не підходите?

За матеріалами yourbellalife.com

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!