Гарбузова каша з медовими яблуками

Така гарбузова каша напевно сподобається тим, хто не любить молока, адже традиційно гарбузова каша вариться саме з молоком.

Така корисна і смачна страва, як гарбузова каша з медовими яблуками, виручає в тому випадку, якщо ваша дитина не любить їсти звичайну кашу.

Багато смачних рецептів у спецтемі «Консервація: всі рецепти»

Зрозуміло, мед слід додавати в гарбузову кашу в тому випадку, якщо ваші члени сім'ї не мають проблем із алергією.

Гарбузова каша з яблуками - інгредієнти :

500 г гарбуза, 2 яблука, 3 ст. ложки рису, 50 г родзинок, 1 ст. ложка цукру, 2 ст. ложки меду, 30 г вершкового масла, щіпка солі.

Про те, як худнути правильно і чого робити ні в якому разі не можна, читай у спецтемі «Дієтичний лікбез»

Гарбузова каша з яблуками - приготування :

Рис добре помийте і замочіть у гарячій воді на 15-20 хвилин.

Ізюм замочіть у холодній воді.

Гарбуз почистіть, помийте і наріжте невеликими кубиками.

Яблука помийте, очистіть від насіння і шкірки і потріть на крупній тертці.

Гарбуз залийте водою на 1 см, додайте цукор і варіть 10 хвилин.

ДИВИСЬ: Що варто зробити цієї осені (ілюстрація)

З рису злийте воду, додайте рис до гарбуза, посоліть і варіть на повільному вогні, періодично помішуючи, 10 хвилин.

Додайте в гарбузову кашу яблука і родзинки. Томіть на повільному вогні 10 хвилин.

Додайте в гарбузову кашу з яблуками вершкове масло, мед, перемішайте і дайте каші настоятися 20 хвилин.

Гарбузова каша з яблуками готова.

Смачного!

ЧИТАЙ: Все про вітамін Е: чим він важливий для організму

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!