Як побудувати стосунки з людьми: три головні принципи

Кажуть, що не можна зрозуміти іншу істоту. Що наш досвід, переживання, емоції настільки різняться, що будь-які спроби вирішити конфлікт або налагодити діалог, за якого обидва партнери будуть однаково вислухані і почуті, приречені на провал. Насправді все не так страшно. У всіх нас значно більше спільного, ніж нам хотілося б думати. І знання деяких принципів допоможе опинитися на місці іншої людини. У переносному сенсі, звичайно.

Принцип перший (найголовніший і мало не єдиний)

Усім до тебе байдуже. Не тому, що люди злі, бездушні, черстві скоти, а просто тому, що єдина річ, яка когось хвилює - це його власна персона. Його почуття, його справи, його інтереси, його переживання, проблеми, робота, хобі та інше. Про це кожна людина думає практично весь час. Ще вона трошки думає про свої стосунки з іншими людьми, але, знову-таки, як ці стосунки впливають на неї саму. І зовсім трошки свого часу людина приділяє роздумам про інших людей і співпереживанню їм.

• Читай: 5 причин стати оптимісткою

Який головний висновок ми з цього можемо зробити? Люди не хочуть тобі зла. Якщо в результаті дій бойфренда/подруги/колеги ти постраждала, то в 90% випадків ця шкода була заподіяна не спеціально, а просто тому, що в цій ситуації людина діяла виходячи зі своїх інтересів і не думала про твої. У цьому немає нічого страшного чи неправильного, ми всі так влаштовані. Так, і ти теж!

А, і ще. Оскільки всім до тебе байдуже, то будь-які стосунки - це твоя робота. Нічого не закрутиться, не засвітиться, не почнеться, не запрацює, якщо ти сама не докладеш до цього зусиль. Ніхто не буде з тобою дружити або тебе любити, якщо ти сама не виявиш ініціативу.

Принцип другий

Звісно, не можна сказати, що ми всі - закінчені егоїсти. А як же все те добро, що твориться в світі? Все просто: ми допомагаємо, робимо красиві жести, надаємо підтримку не просто так, а для того, щоб отримати щось натомість. На цьому побудована вся економіка - в результаті будь-якої економічної операції обов'язково виграють обидві сторони: ти отримуєш нову красиву сукню, а магазин - прибуток. В інших стосунках, якщо не матеріальну вигоду, ти отримуєш щось еквівалентне. Наприклад, ти тішиш своє его, беручи участь у благодійності, адже в цей момент ти відчуваєш себе більш сильною, щедрою, великодушною, крутою, коротше. Або ти отримуєш шанс, що тобі в майбутньому нададуть якусь послугу. Це стратегія поведінки, вигідна для всіх. Звичайно, є винятки. Але на те вони й винятки, щоб їм дивуватися.

Що це означає на практиці? Тепер ти знаєш мотив усіх людей - щось отримати для себе. Дій відповідно.

• Читай: Як мотивувати себе зайнятися спортом

Принцип третій

Ми всі переживаємо одні й ті ж почуття: гнів, роздратування, образу, розчарування, біль, самотність тощо. У всіх нас трапляються періоди інтенсивних емоцій. Але не всі ми їх висловлюємо. Просто наше суспільство засуджує зайву емоційність, нас з дитинства виховують ховати свої почуття, демонструючи оточуючим якщо не радісну, то хоча б нейтральну маску. Традиційна відповідь на запитання «Як справи?» - «Нормально». А враховуючи перший принцип, поки ти тримаєш цю нейтральну маску, всі навколо впевнені, що у тебе все нормально. Поки не трапляється емоційний зрив.

Тому не думай, що якщо хтось поводиться спокійно, то у нього всередині зараз не бушує буря почуттів. І не думай, що якщо тобі кажуть «Добре» або «Так, я зроблю це», то з тобою згодні. Намагайся відчути людину, а не просто почути її слова. Зі свого боку, не приховуй своїх почуттів і не заперечуй правду, якщо ти ображена або зла. Пам'ятай: ніхто не в курсі, що ти переживаєш.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!