Як не піддаватися на провокації

У сучасному світі складно не піддаватися на провокації, адже охочих вивести людину з себе більш ніж достатньо. А враховуючи стрес і емоційність, іноді приборкати емоції стає не так просто, як може здатися на перший погляд. Розглядати ситуації легко, а от коли потрапляєш у них - тоді спробуй утримати нерви на межі. Враховуючи твій характер і волелюбність, ми вирішили поділитися кількома порадами, як не піддаватися на провокації!

Як не піддаватися на провокації: зоровий контакт

Намагайся не дивитися агресору в очі, будь спокійною і врівноваженою. Якщо ти зустрінешся з ним поглядом - захочеш відповісти, а це тобі ні до чого. Тому всіляко намагайся уникнути погляду, дивися в точку між бровами - людині буде здаватися, що ти йдеш на зоровий контакт.

Читай: Мотивувальні цитати Одрі Хепберн (фото)

Як не піддаватися на провокації: думай про хороше

Намагайся не чути провокатора, в цьому тобі допоможуть думки про щось хороше. Навіть якщо ти зіткнулася з ним сам-на-сам, все одно «заглуши» його балаканину своїми думками. Згадай веселу і приємну ситуацію з твого життя або ж помрій про безхмарне майбутнє. Найголовніше - абстрагуватися і розійтися з провокатором по різних шляхах.

Як не піддаватися на провокації: реагуй

Не реагуй на провокатора, роби вигляд, що не розумієш, про що він говорить. Прикинься, що зовсім не розбираєшся в ситуації, визнай свою помилку, навіть якщо її не було. Головне - не допустити спалаху гніву зі свого боку, а «нерозуміння» ситуації спростить це завдання.

Як не піддаватися на провокації: підтримай провокатора

Щоб уберегти себе, іноді потрібно і «прибрехати». Тому, якщо хтось «наривається» на тебе словесно, постарайся підтримати цю людину, а потім вже довести свою правоту іншими способами. А ои під час фізичного контакту краще просто піти з місця подій.

Читай: Як боротися з емоційними зривами

Як не піддаватися на провокації: уникай їх

І, нарешті, найголовніше правило. Щоб не піддатися на провокації, потрібно просто не потрапляти в такого роду ситуації. Залиш цю справу для інших людей, здатних вгамувати провокатора, а сама побережи свої нерви і здоров'я.