Грудень минулого року був часом підведення підсумків, а ось січень Нового, 2014-го нехай стане місяцем планування. Давай складемо б'юті-стратегію для тебе?
Отже, в Новому році...
Розстав пріоритети
Внеси в свій календар запис до косметолога, особливо якщо ти ще ніколи його не відвідувала. Без консультації кваліфікованого фахівця літри дорогої доглядової косметики перетворюються на викинуті кошти. А якщо тебе турбує серйозна проблема зі шкірою, так і поготів.
Сміливо експериментуй
Затамувавши подих, захоплюєшся павиними макіяжами в глянцевих журналах? Тихо заздриш тим модницям, які хизуються карколомно червоною помадою на губах? Нехай у Новому році заздрять тобі, твоїй сміливості і впевненості у собі! Так, яскравий макіяж зобов'язує, зате скільки компліментів ти почуєш на свою адресу!
Витрачай із розумом
Одержати зарплатню і порадувати себе новим кремом або лаком для нігтів завжди приємно. Але якщо до цієї купівлі додати ще купу милої, але зовсім непотрібної косметики, вийде черговий напад шопоголізму. Сьогодні контролюєш спонтанні напади в магазині - завтра купуєш нарешті парфум мрії (курс масажу, абонемент у фітнес-клуб, цілий спа-день у салоні).
Харчуйся правильно
Свіжі овочі, жирна риба, горіхи, сухофрукти, каші та цільнозернові сухі сніданки з молоком, багато рідини - ось наш план-мінімум. Намагайся не їсти вночі і якомога рідше піддаватися спокусі попоїсти чизбургерів із картоплею фрі.
Будь активнішою
Завжди їздиш до метро на маршрутці? Долай цей шлях пішки - спалювання калорій, свіжий зовнішній вигляд і економія коштів у одній простій дії. Припини користуватися ліфтом. Виходь на пробіжку за першої ж можливості. Не встигнеш озирнутися, як активний спосіб життя відіб'ється не тільки на фігурі, але і на кольорі обличчя.
Твій варіант
Напевно у тебе знайдеться пункт б'юті-плану, про який ми не згадали. Саме час приступати до його реалізації!
І нехай наприкінці 2014-го в твоєму б'юті-плані будуть одні галочки!
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі