Переведення годинників в Україні на літній час 2014

Дізнайся, коли здійснюється переведення годинників в Україні на літній час 2014.

Ольга Княжевич
Ольга Княжевич
журналістка
10 березня 2014, 13:00
Дім
Переведення годинників в Україні на літній час 2014 © Shutterstock

Переведення годинників і Україні на літній час 2014 традиційно відбудеться в останню неділю березня, тобто 30 числа.

О 3 годині ночі з суботи, 29 березня, на неділю, 30 березня, українці здійснять перехід на літній час переведенням стрілки годинника на одну годину вперед.

Переведення годинників в Україні на літній час 2014 - історія питання

Двічі на рік переведення годинників в Україні на літній і зимовий час відбувається з 1981 року. Протягом цього періоду український уряд кілька разів розглядав питання про час то на користь переведення стрілок, то на користь його скасування.

Цей нелегкий для народу процес здійснюється для того, щоб наблизити адміністративний час до сонячного, а також у цілях економії електроенергії і максимального використання світлого часу доби. Також стрілки годинника переводять у більш ніж 100 країнах світу.

Переведення годинників в Україні на літній час 2014 - вплив на здоров'я людей

Нікуди не дінешся, українцям доведеться знову звикати жити за новим режимом - додатковий світловий час відніме годину сну вранці і змусить лягати спати на годину раніше. За даними статистики, більшість людей важко переносить переведення стрілок на 1 годину вперед.

На відміну від переходу на зимовий час, коли наш організм із вдячністю приймає в подарунок зайву годину відпочинку, перехід на літній час сприймається нами куди більш важко. Як зазначають лікарі, пережита зима, зниження імунітету, нестача вітамінів, а також відібрана година сну негативно позначається на організмі людини, який насилу справляється з додатковим навантаженням. Це може призвести до зростання числа захворювань, інфарктів, інсультів, загострення депресій і психічних розладів. Крім того - порушення нічного сну і підвищення денної сонливості призводить до ДТП, нещасних випадків та інших подібних ситуацій.

Переведення годинників в Україні на літній час 2014 - як легше це пережити

Як стверджують фахівці, адаптація до іншого часового поясу відбувається у кожної людини по-різному, і в середньому становить 2-3 тижні.

Щоб переведення годинників в Україні на літній час 2014 не спричинив проблеми зі здоров'ям, намагайся в цей період дотримуватися нового режиму дня. Лягай спати раніше - адже дуже важливо давати організму можливість виспатися і відпочити.

Якщо у тебе поганий настрій, то навіть коротка прогулянка на свіжому повітрі допоможе впоратися з нудьгою. Також корисно послухати гарну музику, переглянути розважальні програми і позитивні фільми. Тим більше, що переведення годинників в Україні на літній час 2014 відбувається саме напередодні міжнародного Дня сміху!

У період Великого посту, з яким збігся переведення годинників в Україні на літній час 2014, необхідно дотримуватися збалансованої дієти, щоб твій організм отримував всі необхідні речовини, вітаміни і мікроелементи.

Таким чином, адаптація до нового часу пройде набагато швидше і легше, а ти зможеш вчасно захистити себе від хвороб та депресії.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (9)

символів 999
  • Гость 7 років тому

    Не хочу проводить стрелки часов на час вперёд.ведь это времяпо солнцу.мы должны жить в гармонии с природой.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гість 7 років тому

    Як гадаєш, для тебе переведення годинників в Україні на літній час 2014 пройде безболісно?
    Відповідь: Потрібно визначитися з переведенням стрілок, та перестати шантажувати всіх Нас! Економіка? Хіба в нас вона ще існує?!

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 7 років тому

    не.потрібно переводити часи.подумайте.трохипро.дітей.а не про економіку

    Прокоментувати Мені подобається
  • Stepan Melnyk 7 років тому

    Як гадаєш, для тебе переведення годинників в Україні на літній час 2014 пройде безболісно?
    Відповідь: Так.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гість 7 років тому

    Як гадаєш, для тебе переведення годинників в Україні на літній час 2014 пройде безболісно?
    Відповідь: Навіщо взагалі ця плутана із переходом то на літній, то на зимовий час? Перевести годинник 30 березня і залишити так -- найоптимальніший варіант.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 7 років тому

    Я уже не дождусь когда часы переведу на летнее время; я привыкла для меня это норма

    Прокоментувати Мені подобається
  • Александр Ругаль 7 років тому

    Сколько не экономь все равно не сэкономите. Меньше жрать надо депутатам в верховной раде. Морды в телевизоре не вмещаются. Януковича убрали а все прихлебатели остались вот где нужно экономить. А организму человека тяжело перестраиваться на новый лад.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гість 7 років тому

    Я вважаю,що непотрібно переходити на зимовий час,а літній залишити.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гість 7 років тому

    Як гадаєш, для тебе переведення годинників в Україні на літній час 2014 пройде безболісно?
    Відповідь: так

    Прокоментувати Мені подобається