Дар Нептуна: заїдаємо мрії про море

Для багатьох із нас море поки що залишається лише мрією. Зате ми можемо заїсти свою тугу простим і оригінальним салатом. Море задоволення й нуль сантиметрів на талії.

1 лютого 2010, 12:18
рецепти
Морепродукти потребують мінімальної підготовки © flickr.com

Дар Нептуна

В одній столовій ложці оливкової олії підсмажуємо одну натерту морквину й одну дрібно нарізану цибулину. Додаємо 100 г варених і очищених дрібних креветок, одну чайну ложку тертого часнику, все це солимо й перчимо. Змішуємо інгредієнти, перемішуємо й обсмажуємо протягом 3 хвилин.

Дві тушки кальмарів миємо, знімаємо з них плівку й наповнюємо приготованою начинкою. Обсмажуємо кальмарів у столовій ложці оливкової олії протягом 5 хвилин. Додаємо до кальмарів 12 великих відварених креветок. Посипаємо все 50 г тертого сиру пармезан, дрібно нарізаним базиліком і подрібненим зубчиком часнику. Накриваємо кришкою й прогріваємо до утворення сирної скоринки.

 

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (2)

символів 999