Заняття любов'ю - запорука твого здоров'я

Вченими давно доведено, що секс є найкращими ліками для людського організму. Менше простудних захворювань, зниження стресу і довге здорове життя - це далеко не всі переваги занять любов'ю...

ЧИТАЙ: Як освіжити сексуальні стосунки

Секс захищає від простудних захворювань

Заняття сексом один-два рази на тиждень сприяють підвищенню рівня антитіл під назвою імуноглобулін А чи IgA, які можуть захистити тебе від застуди та інших інфекцій (або, принаймні, зменшити ймовірність захворювання).

Секс знижує стрес

Під час занять сексом в організмі виробляється велика кількість «гормонів щастя» (ендорфіну, дофаміну і серотоніну), що відповідають за настрій, задоволення і насолоду. А ось їхня відсутність провокує стресовий стан організму.

Секс тримає тебе в гарній фізичній формі

Звичайно, багато залежить від того, які «акробатичні етюди» ти виконуєш під час заняття любов'ю.

ЧИТАЙ: Чого краще не їсти перед сексом

Секс допомагає твоєму серцю

Заняття сексом знижують ризик інсультів та інфарктів, а також зменшують загальну напругу організму. Під час близькості виробляються гормони, які сприяють розширенню судин і підвищенню тонусу мускулатури. Заняття сексом два або більше разів на тиждень насправді можуть знизити ризик фатального серцевого нападу.

Секс допомагає позбутися безсоння

Секс допомагає краще і швидше заснути. Гормон окситоцин, який вивільняється під час оргазму, сприяє розслабленню організму. А хороший, здоровий сон відіграє важливу роль не тільки для повноцінного відпочинку, а й для нормального функціонування всіх систем.

Секс тримає тебе у формі нижче пояса

Займаючись сексом кілька разів на тиждень і при цьому здійснюючи м'язові вправи, відомі під назвою «вправи Кегеля», крім отримання задоволення, ти ще укріпиш м'язи і зведеш до мінімуму ризик нетримання в більш пізньому віці.

Секс допомагає жити довше

Багато експертів, такі як кардіохірурги, судинні хірурги, зазначають, що люди, які мають регулярний секс, живуть набагато довше.