Чим небезпечний фаст-фуд для дітей

Правильне харчування проти фаст-фуду

Кристина Шоміна
Кристина Шоміна
журналістка
24 липня 2014, 14:40
Діти
Фаст-фуд - не найкраща їжа для дитини. © Thinkstock

Те, що фаст-фуд шкідливий, знає кожна друга людина на землі, але чомусь все одно продовжує вживати його в пунктах громадського харчування, не шкодуючи свій організм і годуючи його всім підряд.

Ще страшніше, коли вживає фаст-фуд дитина, чий організм тільки починає розвиватися. До такого стресу від зайвих калорій і шкідливої їжі молодий організм не те що не звик, а навіть не був знайомий з ними раніше.

Фаст-фуд - це їжа, яка спрямована на те, щоб вгамувати голод. Для того щоб ця місія була виконана, їжа з фаст-фуду наповнена великою кількістю холестерину і жирів. Саме це робить її не тільки висококалорійною, але й шкідливою.

!УВАГА, МІФ!

Здавалося б, від одного перекусу нашвидкуруч нічого не буде, але саме так ви і виховуєте почуття міри й стриманості від дитини. Якщо можна 1 раз, то обов'язково захочеться ще раз.

Замість того, щоб вселяти дитині, що від одного разу «нічого не буде», краще розповісти про те, як це шкідливо для організму, який треба любити і оберігати.

Логіка більшості молодих матусь така, що рано чи пізно дитина спробує фаст-фуд. Так, звичайно спробує, як і більшість інших шкідливих речей, але не в 3-4 роки, коли його організм тільки починає розвиватися.

Основна причина, чому молоді мами купують дітям фаст-фуд - це нездатність самим відмовитися від швидкої їжі. Набагато складніше готувати вдома їжу, у той час, коли під будинком стоїть заклад з чимось доступним.

Наслідки вживання фаст-фуду дітьми:

Крім зайвої ваги, яка може стати проблемою для вашої дитини, фаст-фуд може також принести багато проблем з шлунково-кишковим трактом і серцево-судинною системою.

Навіть якщо, дивом, складних наслідків для дитини після вживання їжі не буде, то в один прекрасний момент, коли ви захочете вдома приготувати смачну страву, дитина вам скаже, що хоче гамбургер, а не те, що ви старанно для неї готували.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (2)

символів 999
  • Гость 7 років тому

    Твой ребенок питается в фаст-фудах?
    Відповідь: Очень редко

    Прокоментувати Мені подобається
  • Елена 7 років тому

    Несомненно в фаст-фуде нет для ребенка ничего полезного,как впрочем и для взрослого.Моему сыну 16 лет и он очень редко,но просит у меня то пицу ,то гамбургер.Я не запрещаю ему,но вслед за тем,готовлю блюдо здоровой пищи,давая понять сыну,насколько это полезней,вкусней и приятней в целом.

    Прокоментувати Мені подобається