Бути гарною – це просто!

5 простих порад, як завжди бути на висоті.

23 лютого 2010, 12:32
Мода та краса
Наша краса в наших руках! © flickr.com

1. Масаж під душем

Щоранку, приймаючи душ, робіть масаж жорсткою мочалкою. Ця проста процедура зміцнює судини та підтягує шкіру в проблемних місцях. А ще це непогана профілактика від целюліту. Після душу нанесіть на тіло спеціальний крем.

2. Прості маски

Не лінуйтеся час від часу робити прості маски для обличчя. Можна навіть із підручних матеріалів: сметанка, фрукти тощо. Для волосся теж є непоганий засіб: змішайте яйце з олією, нанесіть на волосся і трохи потримайте. Можна легко промасажувати голову при нанесенні маски легкими рухами, починаючи з потиличної частини.

3. Лазня

Ходіть у лазню чи сауну хоча б раз на місяць. Виводьте із себе шлаки, покращуйте кровообіг, робіть маски для сауни. Одна з найкращих: у рівних частинах змішати каву та мед. Посидьте в такому вигляді в сауні, потім змийте. Шкіра буде, як у немовляти. Не забудьте і про холодні обливання чи купіль. Російська лазня з віником забезпечить чудовий масаж.

4. Очищаємо шкіру

Ніколи не дозволяйте собі лягати спати невмитою. Обов'язково знімайте косметику перед сном. Це може бути молочко для зняття макіяжу, або м'яке мило, яке підходить для вашої шкіри. Протріть після цього шкіру тоніком і нанесіть нічний живильний крем. Час від часу давайте вашій шкірі можливість відпочити. Наприклад, один день на тиждень не використовуйте взагалі жодних косметичних засобів.

5. Рух - це життя!

Справжня красуня не може жити без спорту. Пробіжки, тренажерні зали, басейни й танці - наші найкращі друзі. Виберіть той вид фітнесу, який ідеально вам підходить - і вперед! Чудовий тонус і бадьорість духу вам гарантовані.

 

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (6)

символів 999
  • инна 11 років тому

    ей не повезло - она РАБОТАЕТ над собой
    а те кто курят гуляют ночи нарполет и недосыпают САМИ ВИНОВАТЫ В ТОМ ЧТО ОНИ СТАРУХИ

    Прокоментувати Мені подобається
  • юлия 11 років тому

    я 5 лет занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю
    сауна 1 раз в неделю
    фейсформинг, иногда мезо
    маски дома, дарсонваль
    самое качественное питание, не курю. не рожала
    не работаю хотя имею пассивный Свой доход
    косметика только класа люкс
    выгляжу на 22 в свои 33
    ищите себе нормального мужчину и тоже сможете себе позволить такой образ жизни

    Прокоментувати Мені подобається
  • Наталія 12 років тому

    аж не верится.....

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 12 років тому

    а мне 33 у меня темные круги под глазами
    и я не знаю как от них избавиться.
    кристина

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 12 років тому

    Вам повезло!

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гість_Зоя 12 років тому

    Я есть то, что я ем! Достаточное к-во фруктов и овощей в рационе - и не надо беспокоиться о состоянии кожи, Недавно посетила врача (мне 55 лет) он был поряжен состоянием кожи. Признаюсь кремом пользовалась первый и послений раз в 13 лет.

    Прокоментувати Мені подобається