Багато людей стикається з проблемою сильного випадіння волосся, не розуміючи, чому це відбувається. Причин виникнення цієї проблеми може бути багато: стреси, гормональні збої, генетика, неправильне харчування, вживання певних ліків, вагітність тощо.
Якщо сильне випадіння волосся є короткочасним явищем, тут можуть допомогти різноманітні засоби, маски, відповідний догляд та харчування. При більш серйозних проявах облисіння варто звернутися до трихолога – він обстежить і з'ясує причину, призначить відповідне лікування.
З нашого боку корисним буде нагадати про способи запобігання сильному випадінню волосся, про які, можливо, ти вже знаєш, але не використовуєш.
Зверни увагу на свій раціон харчування. Для волосся корисно вживати їжу багату залізом, калієм, кальцієм, вітамінами А, В, С, Е, F і мінералами. Це все є в продуктах тваринного і рослинного походження (м'ясо, риба, молочні продукти, фрукти, овочі).
Для більш ефективного отримання потрібних організму речовин, пропий курс вітамінів, призначених для волосся, шкіри, нігтів і зубів.
Причиною сильного випадіння волосся може також стати дієта, яка і обмежує отримання потрібних організму речовин з продуктів харчування. Хочеш оздоровити волосся, поспілкуйся з дієтологом або відмовся на час від всіх дієт, просто дотримуючись правильного і здорового типу харчування.
Сильно випадати волосся може і від різних засобів по догляду за волоссям, особливо тих, що містять парабени і сульфати. Зміни шампунь і кондиціонер на те, що призначене саме для твого типу волосся або від випадіння. Змінивши шампунь, спостерігай за станом волосся – раптом саме цеї і є головною причиною їхнього випадіння.
Більш кардинальні методи лікування сильного випадіння волосся повинні здійснюватися на косметичному рівні. В аптеці можна придбати сироватки та спеціальні вітаміни в ампулах, які додаються в шампунь або використовуються окремо. Звичайно, набір сироваток для росту і лікування волосся коштує не мало, однак це не поганий спосіб допомогти волоссю відновитися.
Щоб зрозуміти, від чого сильно випадає волосся, перестань чинити на них термовплив феном, праскою або плойкою. Висушуй волосся рушником, злегка промокнувши його. Не варто часто використовувати засоби для укладки – саме вони найчастіше і сприяють випадінню волосся.
Роби хоча б 3 рази на тиждень маски на основі касторової і реп'яхової олій. Змішай по столовій ложці однієї і другої олії, додай туди по чайній ложці лимонного і цибульного соку. Суміш увітри в коріння і походи так 30 хвилин, по закінченню часу помий волосся теплою водою та шампунем на основі екстрактів будяків і лопуха.
Також при сильному випадінні волосся може допомогти маска з яєчного жовтка, гірчичного порошку і лимонного соку. Змішай жовток з чайною ложкою гірчичного порошку і лимонним соком, суміш втирай в корені, через 20 хвилин змий, так як шкіру голови буде сильно пекти. Не бійся цього відчуття, так як гірчичний порошок посилює кровообіг, а значить до коріння надходять потрібні речовини.
Під час миття голови після масок та інших процедур масажуй голову в різних точках від чола до потилиці. Візьмися руками за коріння волосся і трохи потягни його – відразу відчуєш приплив крові. Розчісуй своє волосся масажною щіткою хоча б 2 рази на день і вони будуть набагато краще виглядати, а міф про те, що від частого розчісування волосся випадає, вже давно розвінчаний.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі (4)
У меня волос выпадает осенью и конечно же от стресса. Я такой не стресо- устойчивый человек. Вообщем пропиваю успокаительное и начинаю мыть волос Луковым шампунем 911 с экстрактом красного перца. Питает волос укрепляет, натуральные экстракты возвращают волосам силу и здоровый блеск. Волос перестает так сильно выпадать.
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Если сильно выпадают волосы, то нужно пропить витамины для волос и пользоваться маской hair megaspray , проверенно на личном опыте, у меня волосы выпадали клочками! А вот по рекомендации моего мастера в салоне, вот так боролось за восстановление волос и у меня все получилось.
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Класс, читал с большим удовольствием
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)Я хочу сказать, что это ничего не помогает. У меня такая же проблема. Все это от воды, которая идет по нашим кранам. Я уезжаю в отпуск в другую местность, и проблема исчезает.
Прокоментувати Мені подобається (0 користувачу)