Кабачки по-корейськи на зиму: смачна заготовка

Дізнайся, як готувати кабачки по-корейськи на зиму

Кабачки по-корейськи на зиму: смачна заготівля  © Depositphotos

Любиш побалувати себе гострими стравами? Дізнайся, як готувати кабачки по-корейськи на зиму, і цей рецепт ще не раз допоможе тобі.

Основною відмінністю заготівлі кабачків від інших овочів є те, що лише кабачки потребують попередньої теплової обробки. Інакше вони просто не зможуть прожити достатньо, щоб допомогти тобі з об'ємом споживаних вітамінів взимку і ранньою весною. Без теплової обробки кабачки по-корейськи на зиму не приготуєш.

Однак шкоду, що наноситься вітамінам тепловою обробкою, можна знизити, стерилізуючи продукт безпосередньо в банці. Тоді з овочів не випарюється ні краплі накопиченої користі.

Завдяки використанню природних консервантів, які не шкодять твоєму організму в помірній кількості, і застосуванню методу закритою стерилізації, користь овочів не врачається, а довговічність закруток збільшується щонайменше вдвічі.

Кабачки по-корейськи на зиму.

Необхідні інгредієнти:

  • Кабачки - 3 кг,
  • Морква – 0,5 кг,
  • Цибуля ріпчаста – 0,5 кг,
  • Перець болгарський - 400-500 г,
  • Часник - 150 грамів,
  • Цукор (пісок) - 1 стакан,
  • Олія - 1 стакан,
  • Оцет столовий - 1 ст,
  • Сіль - 2 столові ложки,
  • Спеції - за смаком, бажано - набір для приготування корейської моркви.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Процес приготування кабачків по-корейськи: 

 

  1. Підготуй все необхідне для готування. Всі овочі - помий, почисти цибулю і моркву. З кабачків бажано зчистити шкірку. Після цього всі овочі потрібно подрібнити, нарізавши їх соломкою (або натерши на спеціальній тертці для моркви по-корейськи). Ніж для такої тонкою нарізки повинен бути дуже гострим. Часник подрібни за допомогою звичайної давилки.
  2. Склади отримані овочі соломкою в об'ємисту тару і залий маринадом. Перемішай масу так, щоб маринад проник усюди, і залиш отриманий салат на три-чотири години - щоб настоявся.
  3. Повкладай кабачки по-корейськи в банки і простерилизуй їх. Для півлітрових заготовок вистачить п'ятнадцяти хвилин теплової обробки, для об'єму в 0,7 літра цей час збільшується до третини години.
  4. Дай охолонути закруткам. Для цього постав їх у темне, але тепле місце, замотавши у вовняну ковдру або пару махрових рушників. Остигати вони повинні повільно, до кімнатної температури, після чого їх необхідно переселити в льох або в холодильник.

Такий гострий і пікантний салат зі знайомого з дитинства овоча дозволить не хворіти і при цьому харчуватися дуже смачно і різноманітно.


ЧИТАЙ ТАКОЖ:

А зараз дивися відео-рецепт котлети з червоної квасолі і червоного перцю. 300 калорій від Уріеля Штерна:

 

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

В якому вигляді ти любиш готувати кабачки для своєї родини?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

кабачки кабачки рецепт більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (1)

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net