5 простих способів відпочити від інтернету

Не можеш «відключитися»? Скористайся нашими порадами!

Анна Фезер
Анна Фезер
журналістка
15 вересня 2014, 08:12
Твій вибір
© shutterstock.com

Останнім часом інтернет поглинув життя настільки, що ледь розплющивши очі, ми відразу ж поспішаємо перевірити новини, пошту, соцмережі і відповісти на нові повідомлення. Ми снідаємо зі смартфоном в руках, з ним же їдемо на роботу і обідаємо, і так відбувається постійно, день за днем, без мінімального відпочинку. Інтернет атакує нас з усіх боків, тому дуже важливо «відключатися». Ми пропонуємо тобі кілька простих способів відпочинку від інтернету.

Купи новий будильник

Купи звичайний будильник і заведи звичку залишати смартфон в іншій кімнаті. Таким чином ти не будеш перевіряти інтернет перед сном і рано вранці, ледь вимкнувши рингтон.

Їдь за місто

Сплануй поїздку на вихідні і не бери з собою телефон. Попередь усіх близьких знайомих про те, що протягом вікенду тебе краще не турбувати, і відпочинь як слід. Насолоджуйся природою без публікацій фото в соцмережі, а просто залишся наодинці з собою.

Гороскоп на сьогодні, 5 вересня © shutterstock.com

Читай книги

Замість того, щоб просиджувати час в інтернеті, купи захопливу книжку і почни читати її щовечора. Виділяй на читання близько 30 хвилин - це мінімум, який ти просто марнуєш, спілкуючись у соцмережах.

Не читай новини

Важливо бути в курсі подій, але повір, найважливіші новини ти дізнаєшся і без постійної перевірки новинних стрічок. Убережи себе від стресу і довірся друзям, з якими ти поділяєш думку, - саме вони можуть інформувати тебе з приводу всіх важливих новин.

Знайди хобі

Хобі - це чудовий спосіб зайнятися чимось цікавим і відволіктися від інтернету. Спробуй знайти нове заняття, яке захопить тебе настільки, що життя онлайн піде на другий план. Хоббі допоможе тобі не просто відпочити, а й розкрити нові грані себе, тому йди в режим офлайн і вирушай на пошуки!

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (3)

символів 999
  • Айжанат 7 років тому

    Сколько времени ты проводишь в интернете каждый день?
    Відповідь: 24 Часов ежеднвно

    Прокоментувати Мені подобається
  • LENOCHKALYT 9 років тому

    Сколько времени ты проводишь в интернете каждый день?
    Відповідь: 18 часов

    Прокоментувати Мені подобається
  • voroshilova 10 років тому

    единственное, что у меня проходит без интернета-это чтение книг ( я не терплю книги в электронном варианте)
    а так, почти не выпускаю смартфон из рук.
    идея с хобби-супер. только бы хобби никак не «сотрудничало» с интернетиком! )

    Прокоментувати Мені подобається