Як народити без болю - мрія кожної породіллі

Причина болючих пологів

В процесі еволюції усіма видами істот, які мешкають на планеті, були випробувані найрізноманітніші способи розмноження. Окрім статевого і безстатевого розмноження існує ще і поділ на різні методи: ділення (для найпростіших і вірусів), брунькування (деякі види морських організмів - наприклад, гідр), метання ікри, відкладання яєць. Живородіння (виношування зародка в утробі аж до його мінімальної життєздатності) практикується лише ссавцями (та й то - не всіма) і деякими видами риб (морськими кониками і акулами одного виду). Проте у всіх живородних істот, за винятком людини, пологи проходять дуже просто, безболісно і швидко. Чому так відбувається?

Прагнення слідувати певній моді зробило жінок менш придатними для народження дітей. Справа в тому, що найпростіше народити тим жінкам, у яких стегна і область малого таза дуже широкі - тоді дитина вийшла б украй просто і швидко, для пологів не потребувалася б навіть медична допомога. Але з кожним роком мода все більше мінімізує бажані жіночі габарити, необхідні для швидких пологів, і все більше жінок потребують допомоги - у тому числі, в різних гормональних ін'єкціях, стимуляції пологів і кесаревому розтині.

Проте, способи, як народити без болю, а точніше, підготуватися до пологів і зробити їх максимально приємними, існують. Які вони і як їх використовувати, ти можеш дізнатися нижче.

•ЧИТАЙ: Дієві народні методи при апоплексії яєчника: чи існують вони

Боротьба з болем

• Болезаспокійливі. Застосування медикаментів анестетичної дії дійсно допомагає. Однак акушери і гінекологи вкрай не рекомендують використовувати їх при пологах. Справа в тому, що вживання анестезії знижує чутливість, через що перейми стають менш ефективними. Крім того, більша частина застосовуваних препаратів має наркотичний ефект, який все-таки передається ще ненародженій дитині.
• Дихання. Воно має бути глибоким і ретельно розміреним. Починай робити вдих і повільно рахуй до чотирьох. Після цього повільно видихай, рахуючи від одного до шести. На рахунок шість закінчуй видих, роби невелику паузу і знову роби вдих. Звичайно, під час переймів тобі буде потрібно значно більше кисню, тому дихати доведеться дуже часто - але на ранніх і пізніх стадіях ця методика чудово себе проявляє.
• Присутність чоловіка чи знайомих предметів у пологовій палаті. Звичайно, не варто брати пильну м'яку іграшку або щось відверто нестерильне, проте навіть знайома приємна музика здатна допомогти тобі відволіктися, відмовитися від болю, від чого він стане слабшим. Присутність чоловіка робить пологи ще більш приємними - головне, не давати волі замішанням. Якщо вже чоловік сам визвався допомогти тобі, то твій зовнішній вигляд його нітрохи не бентежить. Чоловік зможе зробити тобі масаж, допоможе впоратися з судомами кінцівок, розправить і розімне затерплу руку або ногу (пологи бувають дуже тривалими, добу або більше - не рідкість).
• Головне - не бійся. Страх болю посилює біль багаторазово, оскільки ти несвідомо помножуєш спазми, які й призводять до виникнення больових відчуттів.

•ЧИТАЙ: Лікування молочниці у жінок під час вагітності безпечними методами

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!