Як позбутися косоокості самостійно

Це захворювання в дитинстві викликає глузування оточуючих, спричиняючи появу різних комплексів. Однак боротися з ним можна і в домашніх умовах. І якщо не цілком позбутися його, то зменшити ознаки косоокості можна істотно. А все, що потрібно, це регулярно робити спеціальні вправи.

Вправа перша

Можливо, ти вже чула про те, як позбутися косоокості вдома. А тепер спробуй це зробити. Отже, стань спиною до сонця, вирівняй спину і закрий рукою око, що не косить. Далі обертай голову і лікоть у бік іншого ока, намагаючись зловити ним відблиск сонця. Рухайся рівномірно, але не напружуйся, роблячи головні зусилля хворим оком, а не тілом. Повторити вправу необхідно не менше десяти разів.

Друга вправа

Ця вправа підходить, якщо у тебе чи твоєї дитини око косить всередину. Якщо хворе очко - ліве, то закрий кистю руки праве око або зав'яжи його темною пов'язкою. Стань прямо і вистав уперед праву ногу. Потім нагнися вперед, тягнися лівою рукою до цієї ноги і, не розпрямляючись, підніми її вгору. Дії мають нагадувати рухи людини, що запускає в небо літак ліворуч від себе. Кількість тренувань - дванадцять разів. Якщо потрібно зміцнювати праве око, то роби все те ж саме, тільки задіявши ліву ногу і руку.

•ЧИТАЙ: Чим мазати і що вживати, якщо вкусила оса

Вправа номер три

Як позбутися косоокості, якщо око косить не всередину, а у зовнішній бік? По суті, необхідно виконувати вправу номер два, але при хворому правому оці потрібно виставляти вперед праву ногу і тягнутися до неї лівою рукою. Уяви собі, що долонею ти спрямовуєш хворе око встати на місце. Повторювати вправу щонайменше дванадцять разів.

Такі вправи при регулярних тренуваннях зміцнять ослаблені очні м'язи і нормалізують їхню роботу. Не впадай у відчай, якщо результату відразу не видно. Тільки наполеглива праця протягом певного часу дасть свої плоди.

Альтернатива для дитини

Якщо у тебе на косоокість хворіє маленька дитина, яка не може або не хоче робити наведені вище вправи, то ось тобі ще декілька порад:

• Знімай напругу будь-яким способом (масаж, трав'яний чай, заспокійливі ванни, ароматерапія);
• Збалансуй харчування, стеж за надходженням в організм всіх вітамінів у потрібній кількості;
• Приймай сонячні ванни, але не дивись на яскраві промені занадто довго.

Успіхів тобі і терпіння!

•ЧИТАЙ: Консультація офтальмолога. Як розпізнати і лікувати глаукому

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!