Чому червоніють очі: як допомогти собі

Проблема почервоніння білків очей настільки звична, що багато хто навіть перестають це помічати. Проте, червоні очі - це сигнал перенапруги органа зору, який, між іншим, теж має право на відпочинок.

Причини почервоніння очей

Червоні білки очей, або гіперемія, має свої причини, серед яких:

1. Навантаження на очі. Постійний вплив комп'ютерного монітора або телевізора, а також напружена робота при недостатньому освітленні цілком може сприяти почервонінню очей.

Що при цьому робити?

Звичайно ж, потрібно дати очам відпочинок:

- Якщо ти хронічно недосипаєш, то зміни свій графік так, щоб на сон відводилося не менше 7 годин;

- Не перенапружуй очі монотонною роботою, змінюй діяльність протягом дня, влаштовуй відпочинок і розминку для очей, фокусуй зір поперемінно на найближчих і далеких предметах;

- Наприкінці робочого дня дуже допоможуть холодні компреси на очі, а також компреси з травами.

2. Носіння контактних лінз. Неправильно підібрані лінзи, зловживання часом носіння лінз, а також неправильний догляд за ними може провокувати почервоніння ока.

Що робити? Все просто, якщо ти користуєшся лінзами, то навчися правильно за ними доглядати і не ігноруй рекомендації лікарів.

3. Мікротравми очі. Попадання пилу або стороннього тіла в око призводить до появи мікротравми.

Як бути? Якщо це можливо, постарайся видалити стороннє тіло з ока шляхом промивання. Якщо самостійно не вийде, терміново звернися до лікаря.

•ЧИТАЙ: Як гарно засмагнути на сонці, але не згоріти

Захворювання, як причини червоних очей

Крім зовнішніх причин запалених очей, можуть бути і внутрішні. До них відносяться:

• Коньюктівіт. Це інфекційне захворювання супроводжується також сльозотечею, сверблячкою і гнійними виділеннями, від яких злипаються вії вранці;
• Алергія. Алергеном може бути що завгодно, від пилу до котячої шерсті;
• Високий тиск. При підвищенні кров'яного тиску розширюються судини у всьому тілі, і очі - не виняток;
• Глаукома. Це захворювання характеризується підвищенням внутрішньоочного тиску, одним з ознак якого є почервоніння білка;
• Ячмінь. Запалення залози на краю повіка. Само по собі захворювання не дуже небезпечне, але червоним око може бути ще кілька днів;
• Мігрень. Постійне болюче відчуття в очно-лобовій області також призведе до почервоніння;
• Синдром сухого ока. Порушення в роботі слізних залоз призводить до постійної сухості і подразнення очного яблука.

У кожному разі, якою б не була причина почервоніння очей, не варто цей факт ігнорувати.

•ЧИТАЙ: Як дізнатися, що бракує кальцію в організмі: тривожні симптоми

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!