Купання на Водохреща 2019: ТОП-5 головних помилок

19 грудня багато українці занурюються в ополонку, адже саме в цей день традиційно проходить свято під назвою Хрещення Господнє. Раніше наша редакція розповідала, де можна зануритися на Водохреща в Києві. А тепер вирішили звернути твою увагу на те, як правильно поводитися, щоб уникнути хвороби і застуди. Якщо ти плануєш пірнати в ополонку і здійснити ритуал купання на Водохреща 2019, tochka.net розповість, як зробити це правильно.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Хрещення Господнє 2022: коли, значенння свята

Водохреща 2019 року: якого числа святкується

Традиційно Хрещення Господнє відзначається 19 січня. У 2019 році це свято припадає на п'ятницю. І хоча це будній день, багато людей захочуть дотриматися древнього ритуалу купання в ополонці на Водохреща 2019. Та й погода на Водохреща в 2019 року обіцяє українцям бути зовсім не жаркою.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Великдень у 2020 році: коли православні і католики святкують Воскресіння Христове

Водохреща: купання в ополонці 2019

Купання в ополонці на Водохреща – давно відомий і улюблений багатьма обряд. Хтось робить це для того, щоб перевірити себе, хтось – за покликом душі, хтось просто вважає це модним. Як би там не було, купання на Хрещення – це справа не з легких, просто прийти і пірнути не можна, адже це загрожує негативними наслідками.

Яких помилок у підготовці та проведенні обряду припускаються найчастіше, коли купаються в ополонці на Водохреща Господнє:

1. Перед купянням ти їси фрукти або інші низькокалорійні продукти.
   Енергія в ополонці тобі точно знадобиться. Краще з'їж шматочок чорного хліба, сало, горіхи і сухофрукти.
2. Пірнаєш не з головою. 
   Уникай перепадів температур у тілі – це може призвести до спазму судин. Твій організм і так відчуває стрес.
3. Зігріваєшся "вогняною водою" та іншими алкогольними принадами.
   Те що алкоголь допомагає зігрітися – міф. Тобі стане тепліше буквально на кілька секунд, оскільки судини під впливом спирту розширюються. Після цього вони різко звужуються, і ти замерзнеш набагато швидше.
4. Ти даєш велике фізичне навантаження перед купанням.
   Так ти ризикуєш отримати мікророзриви м'язів у крижаній воді. Достатньо зробити легку пробіжку або зарядку.
5. Поплескуєш себе після того, як вийшла з води.
   Не потрібно цього робити. Такі дії травмують дрібні судини на поверхні шкіри.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Привітання з Хрещенням Господнім російською та українською мовами

Нагадаємо, раніше ми публікували православний церковний календар на 2018 рік. Детальніше читай за посиланням.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!