САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ С АВОКАДО И КУКУРУЗОЙ
29.03.2015 14:27
Рейтинг страви:
0
голосів
Час до 30 хв |
Порції 6 порцій |
Калорії Мало |
Складність Середня |
Інгредієнти
- Фасоль конс. - 2 банка
- Кукуруза конс. - 1 банка
- Перец болгарский красный - 2 шт.
- Чеснок (зубчики) - 2 шт.
- Лук шалот нарез - 2 ст. л.
- Соль - 2 ч. л.
- Кайенский перец - 1/4 ч. л.
- Сахар - 2 ст. л.
- Масло оливковое - 9 ст. л.
- Цедра лайма - 1 ч. л.
- Сок лайма - 6 ст. л.
- Кинза нарез. - 1/2 стак.
- Авокадо - 2 шт.
Процес приготування
- Красный перец очистите, нарежьте мелкими кубиками Фасоль слейте, промойте. Нарежьте листья кинзы для салата. Поместите в миску кукурузу, фасоль, кинзу и болгарский перец. Добавьте сок лайма, оливковое масло, чеснок, лук-шалот и кайенский перец. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку. Нарежьте кубиками и ложкой отделите от кожуры. Добавьте в миску. Аккуратно перемешайте все ингредиенты, чтобы не раздавить авокадо. Добавьте больше кинзы по вкусу.
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
Коментарі