Суп из овощей для похудения

31.03.2015 20:41
Суп из овощей для похудения
Рейтинг страви: 5
1 голос
Калорії

Мало
Складність

Низька

Інгредієнти

  • Сельдерей — 1 Штука (головка)
  • Морковь — 1 Штука
  • Лук — 1 Штука
  • Картофель — 1 Штука
  • Имбирь — 30 Грамм
  • Капуста — 100 Грамм (небольшая)
  • Зелень — 1\2 Штук (пучок)
  • Вода — 1,5 Литра
  • Соль, перец — По вкусу
  • Масло оливковое — 1-2 Ст. ложек

Процес приготування

  1. Капусту порезать соломкой. Готовим смесь пряностей: лавровый лист, мускатный орех, зиру, смесь перцев, карри. Овощи помыть и почистить. Овощи мелко порезать. В кастрюле вок обжарьте овощи до полу готовности, добавляя по очереди: капуста, сельдерей, морковь, картошка, лук, специи. Долейте кипяток и варите пару минут до готовности.

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Коментарі

символів 999