Pole dance: мистецтво створення досконалого тіла

Танець на пілоні зміцнить твоє здоров'я, зробить тіло підтягнутим, а тебе - впевненою в собі.

27 липня 2015, 08:30
Здоров'я
© Олег Батрак, tochka.net

Танець на пілоні (pole dance, танець на жердині, пілонний танець та ін.) - це вид мистецтва, який об'єднує в собі хореографію, акробатику та акторську майстерність. Не плутай pole dance зі стриптизом, адже в танці на пілоні дівчата ніколи не оголюються.

Пілон, на якому виконуються рухи, може бути статичним і обертовим. Якщо дівчина вміє танцювати як на одному, так і на іншому, її можна сміливо називати професіоналом у цій сфері.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

У мистецтві танцю на пілоні існує два підвиди: artistic pole dance і pole fitness. У танці велика увага приділяється музикальності, пластиці, акторській грі, а у фітнесі - складності трюків.

Ми взяли коментарі у дівчини, яка вже 5 років професійно займається цим видом мистецтва. Наталя Чумакова-Татаринцева виступає на різних змаганнях і дає майстер-класи по всьому світу. Нещодавно вона стала фіналісткою проекту "Україна має талант-7". Наталя відповіла нам на питання, які найбільш часто задаються щодо pole dance.

Захотілося реалізувати себе у танці на пілоні, знайти свою сексуальність, спробувати нове. Мене привабило поєднання спорту і танцю.
Наталя Чумакова-Татаринцева

Танець на пілоні: Наталія Татаринцева
© Особистий архів Наталії

Як часто pole dance називають стриптизом?

Наталя Чумакова-Татаринцева погляд експерта
Pole-dance порівнюють зі стриптизом щомиті! У всьому світі перша асоціація - стриптиз, а потім вже приходить розуміння того, що це спорт і мистецтво.

Що найскладніше в цьому спорті? Чи можна навчитися танцювати дівчині, у якої, наприклад, немає розтяжки?

Наталя Чумакова-Татаринцева погляд експерта
Моя учениця прийшла в 33 роки на перше тренування, як каже вона сама, "буратінкою": на шпагаті не сиділа, нахиляючись вперед, не діставала до пальців ніг. Більш того, вона вела малорухливий спосіб життя, але вирішила все змінити. Хтось у неї вірив, інші говорили, що пізно починати цю справу. Спершу їй було дуже складно: її тіло було синюшного кольору з обдертою шкірою, вранці вона помічала набряклі долоні і т. д. Її зростання - це важка щоденна робота. Як тільки вона побачила результат, її вже було не зупинити.

Як дівчатам визначити межу між вульгарністю і грацією?

Наталя Чумакова-Татаринцева погляд експерта
Кожна дівчина відчуває цю грань індивідуально, все залежить від того, для кого і за яких умов танцювати! Будь танець можна опошлили або перетворити на грацію.

Танець на пілоні: Наталія Татаринцева
© Олег Батрак, tochka.net

Які м'язи розвиває спорт і які травми трапляються найчастіше?

Наталя Чумакова-Татаринцева погляд експерта
Pole-dance - це на 100% функціональний тренінг! Задіяно все тіло, всі групи м'язів, плюс емоції, мізки, гормони і т. д.Травми бувають різні, але всі вони походять від бездумного виконання елементів без страховки тренера.

Чому pole dance зараз стає все більш популярним видом спорту?

Наталя Чумакова-Татаринцева погляд експерта
Pole-dance популярний, тому що це працює. Тіло, відпочинок, сексуальність, спілкування, розкутість, танці - все в одному.

Як ти переконалася, pole dance - це не стриптиз, але цей вид танцю допомагає розвинути сексуальність і відчути своє тіло. Мистецтво розвиває, надихає і робить тіло здоровим.

 

 

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (2)

символів 999
  • Карина Петраковская 6 років тому

    Девушки, диеты прошлый век. Сейчас худеют не тратя силы в спортзале и мучаясь на диете, а релаксируя дома без ограничений в питании. О таком приятном способе эффективного похудения я прочитала в личном блоге Татьяны Тарасовой - its.gd/wannabe Советую всем, кто мечтает о стройной фигуре! У меня уже -11 кг за 2 недели!

    Прокоментувати Мені подобається
  • Julie 6 років тому

    Красотаааа!!!

    Прокоментувати Мені подобається