Клубничный смузи с бананом

31.07.2015 17:37
Клубничный смузи с бананом
Рейтинг страви: 0
0 голосів
Час

до 30 хв
Калорії

Середнє
Складність

Середня

Інгредієнти

  • Рецепт смузи с клубникой и бананом
  • делаем две порции
  • нам понадобится: пол банана
  • шесть замороженных ягод клубники
  • пол стакана нежирного йогурта или творога
  • пол стакана апельсинового сока
  • одна столовая ложка льняных семечек.

Процес приготування

  1. Смешайте в блендере сначала банан, потом клубнику, влейте йогурт и апельсиновый сок. Потом добавьте льняные семечки, перемешайте. Теперь можно разливать готовое смузи по стаканам. .

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Коментарі

символів 999