Спаржа в яйце

Людмила
Рецептів: 50

Рейтинг страви: 0

0 голосів

Час до 30 хв

Порції 1 порція

Калорії Мало

Складність Низька

Інгредієнти

• Спаржа 200 грамм
• 1 яйцо
• соль 1-2 грамма

Процес приготування

Для похудения рекомендую посидеть на спаржевой диете. Вкусно, полезно, питательно! Вымыть спаржу и отрезать хвостики. Отварить в течении 10 минут. Остудить.
Положить на сковородку. Поджарить. Взбить яйцо, добавив щепотку соли. Залить спаржу. Дать пропариться под крышкой. Украсить поджаренной колбаской. Низкокалорийный завтрак готов!