Як вилікувати застуду: 10 природних антибіотиків

Аптеки переповнені всілякими препаратами, а лікарі б'ють на сполох - з'являються супер-бактерії, стійкі до таблетованих антибіотиків. Фахівці визнають, що мікроби мутують швидше, ніж з'являються нові ліки від них. Ось чому часто вилікувати застуду за допомогою звичайних лікарських засобів не виходить.

Антибіотики з'явилися у вільному продажі тільки в 40-х рр 20 століття. До цього люди рятувалися корисними властивостями продуктів, варили відвари з трав і примудрялися жити довго, щасливо і здорово.

Як і чим захистити свій організм в розпал епідемій, простуд і осінньої хандри?

Ми знаємо 10 природних антибіотиків, які стануть на варту вашого імунітету.

Природний антибіотик: мед

Мед завжди пов'язували з чимось цілющим. Саме чаєм або молоком з медом зазвичай лікують застуду чи хворе горло.

Також історії відомий факт, що римляни брали мед з собою на поле бою, щоб на ходу заліковувати рани.

Дійсно цей продукт має дуже сильну протизапальну і антисептичниму дію. Мед містить ферменти, з яких виробляють перекис водню. Вони забезпечують організму підтримку в боротьбі з чужорідними паразитами і перешкоджають їх поширенню. А ще мед очищає кров від токсинів і робить позитивний вплив на шлунково-кишковий тракт.

Суміш меду з корицею збільшує кількість еритроцитів - червоних кров'яних тілець і покращує роботу імунної системи.

Природний антибіотик: часник

Цей продукт також завжди асоціювався з профілактикою і лікуванням застуди. Він ефективний у боротьбі з грипом та іншими інфекціями, і вбиває бактерії ще до того, як вони починають чинити негативний вплив на організм.

Часник містить аліцин, який є найпотужнішим лікарським засобом від застуди, стимулятором імунітету і головним ворогом всіх шкідливих мікроорганізмів. Так що його можна сміливо вживати за обідом і вечерею в якості профілактики хвороб.

Природний антибіотик: куркума

Ця пряність має не тільки приємний смак і колір, але й славиться своєю властивістю знищувати бактерії.

Для отримання оптимальних результатів куркуму бажано змішувати з медом і приймати не тільки орально, але і наносити на шкіру.

Природний антибіотик: орегано

У орегано міститься карвакрол - речовина, яка бореться з інфекціями, особливо тими, які облаштувалися в травному тракті.

До всього іншого, орегано здатний перемогти застуду, вбити бактерії і сприяє втраті зайвої ваги. Тому слід додавати цю спецію в страви, щоб налагодити роботу свого організму в цілому.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Чай латте со специями

Природний антибіотик: яблучний оцет

Яблучний оцет можна використовувати як антисептик, для дезінфекції та стерилізації. Він також потужно працює як антибіотик, знижує рівень кислотності і холестерину, а вчені подейкують, що вживання оцту знижує ризик розвитку раку. Так що рятуватися оцтом можна не тільки від температури.

Природний антибіотик: грейпфрут

У своїх дослідженнях вчені довели, що в насінні грейпфрута міститься екстракт, здатний вбивати до 800 видів бактерій, вірусів, грибків та паразитів. За рахунок великої кількості антиоксидантів, грейпфрут захищає і зміцнює імунну систему і покращує травлення. З'їдений щодня грейпфрут - практично гарантія міцного здоров'я.

Природний антибіотик: лимон

Ні для кого не секрет, що цей кислий фрукт - рекордсмен за вмістом вітаміну С. Для того, щоб ніяким хворобам не захотілося проникнути у ваш організм не забувайте додавати пару скибочок лимона в чай, пийте воду з лимоном, а, якщо можете перенести кислоту - їжте лимони просто так. Цедру можна засушити і використовувати у випічці і приготуванні страв.

Природний антибіотик: капуста

Навряд чи ви знали наскільки корисна, виявляється, капуста. У ній міститься велика кількість вітаміну С - в одній порції 75% його добової рекомендованої норми. А ще в капусті багато сірки, що також є відмінним засобом проти застуди. А за останніми дослідженнями вчених, сірка - ще й хороша профілактика онко-захворювань.

Не варто забувати і про клітковину, яка мало того, що підтримує імунітет, ще й допомагає схуднути.

При осінній застуді рекомендують змішувати сік капусти з медом. На смак, звичайно, не дуже, але і хвороби як не бувало.

Природний антибіотик: кокосове масло

Кокосове масло не так давно стало хітом серед всіх прихильників здорового способу життя. У ньому величезна кількість рідкісних антиоксидантів. Кокосове масло має антибактеріальні та протигрибкові властивості, стабілізує рівень цукру в крові, підтримує холестерин, підтримує імунну систему, укріплює мозок.

Застосовувати кокосове масло можна як зовнішньо, так і внутрішньо. Наприклад ложка цього продукту до ранкової кави зробить вашу свідомість більш світлою.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• 10 геніальних способів використання кокосового масла для краси

Природний антибіотик: кисломолочні продукти

Під час лікування організму антибіотиками, як правило, знищуються не тільки шкідливі бактерії, але і їх «корисні» побратими, без яких наш організм не може нормально функціонувати. Щоб відновити мікрофлору кишечника і повернути здоровий організм до життя, варто щодня вживати кефір, йогурт, ряжанку або маслянку.

Але найважливіше в боротьбі з осінніми вірусами - позитивний настрій. Відчувайте осінь, насолоджуйтеся нею, надихайтеся і одягайтеся тепліше!

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!