ТОП-8 незвичайних дієт

У гонитві за стрункістю, мріючи схуднути остаточно та безповоротно, деякі дами здатні на всі! Щоб позбутися жирку на талії, вони готові на крайнощі – пити оцет, їсти хробаків, харчуватися повітрям, із м’ясоїда перетворитися на травоїдне і навіть почати курити. І все задля того, щоб скинути два-три зайві (цікаво, на думку кого?) кілограми.

Отже, Lady.tochka.net представляє ТОП-8 неймовірних дієт

1. «Глистова» дієта. Для гурманів

Кому підходить. Для найсміливіших і найвідважніших, які ні перед чим не зупиняться задля худорлявості

Суть дієти. Щоб схуднути, треба з'їсти личинку плоских червів (як правило, у формі таблетки), що в організмі виростає до кількох метрів.

У результаті їси за двох, а на фігурі це не позначається.

Ефективність. Любителі цього доволі екстремального методу скинути зайву вагу стверджують, що за допомогою «глистів» можна втрачати від 3 до 5 кілограмів на тиждень.

До речі. У Південній Америці та країнах Африки існують навіть спеціальні ферми з розведення плоских червів. Тут можна заразитися без ризику для здоров'я.

Хоча... Усім охочим схуднути за допомогою плоских червів не завадить знати, що ці паразити здатні викликати головний біль, запаморочення, розлад шлунку, а також виступати стимуляторами багатьох інфекційних процесів.

2. Дієта для курців, або Макробіотична
Один із найдавніших способів схуднути, відомий ще з часів Гіппократа

Суть дієти. Дозволені лише продукти, що не пройшли термічної обробки, тобто це здебільшого вегетаріанська дієта. Наприклад, овочі, морепродукти, цільні зерна тощо.

Під забороною продукти, що пройшли обробку. Наприклад, м'ясо, молочні продукти, цукор тощо.

Дозволено (!) і навіть вітається куріння. Хоч це і дивно, прихильники цієї дієти вважають її найефективнішим способом оздоровлення організму. Цікаво, а як же рак легенів?

3. Водна дієта

Девіз: Хочеш схуднути – попий води!

Кому підходить: усім водоплавним, нервовим і анорексичним, а також тим, хто з вагою 47 кг все ще вважає себе «товстою».

Суть дієти. 90% раціону – вода. І страви з неї – трав'яний чай, зелений чай, вода з лимоном. Іноді можна дозволити собі десерт: вода з ложкою меду або домашнього варення.
Результат. Кілограми тануть із неймовірною швидкістю, але, на жаль, разом з інтересом до життя.

4. Щедра для ненажер, або Дієта Шангрі-Ла

Кому підходить: любителям смачно поїсти, особливо на ніч; усім, хто носить розмір XS, а також тим, хто давно не був у відпустці та не радів життю як слід;)

Суть. Дієта Шангрі-Ла дає змогу їсти все, що душі завгодно. І борошняне, і жирне, і солодке. І навіть із кремом, шоколадом, подвійною карамеллю та горішками;)

Як діє. За словами творця цієї дієти, лікаря Сета Робертса, у організму є певна точка насичення (що відповідає оптимальній вазі; звісна річ, для кожної людини цей показник буде індивідуальний). Тому організм сам регулює апетит так, щоб залишатися в цій точці.
Автор доволі оригінального методу стверджує, що точку рівноваги можна понизити, тобто зменшити свій апетит, не позбавляючи себе ласощів.

Для цього щодня треба приймати по одній столовій ложці екстра легкої оливкової олії кожні 2,5 – 3 години. У цей час слід уникати будь-яких запахів і смаків, навіть сигаретного диму.

За словами Робертса, саме додаткові калорії без смаку та запаху допомагають знизити точку рівноваги.

5. Сонна

Девіз: Хочеш схуднути – лягай спати!

Кому підходить. Сплячим красуням і сонним тетерям, які лінуються дізнатися, де спортзал;)

Суть. Головний «продукт» у раціоні цієї дієти – снодійне, яке треба приймати пачками (але не за один раз!) і спати добу безперервно.
Практика народилася з теорії. Автори цієї радикальної програми схуднення впевнені: якщо ти не спиш, отже – їж; їж – товстієш! Вихід простий – увесь час спати! Ну, щоб менше їсти;)

Звісна річ, вигідно й ощадливо. Особливо для женихів, яким на ресторан і цукерки для коханої витрачатися не треба. Хоча, як сама розумієш, для здоров'я небезпечно!

Чутки. Уперше про сонну дієту згадали в пресі в 1970-х. Саме тоді на жінок усього світу накотила перша хвиля "хочу схуднути". Кажуть, шанувальником цієї дієти був легендарний Елвіс Преслі, який страждав ненажерливістю й ожирінням.

6. Фрукторіанство

Кому підходить. Усім, хто може жити без м'яса! А також хліба, молочних продуктів, борошняних виробів, круп, овочів та інше. І вже має досвід монодієт.

Суть. Дієта дозволяє їсти лише фрукти.
Деякі фрукторіанці впевнені, що саме на такій дієті сиділи Адам і Єва. І навіть цитують розділи Біблії.

SOS! Попри те, що фрукти – це, звісно, краще, ніж фаст-фуд, але фрукторіанство може призвести до виснаження організму (дефіциту кальцію, білка, заліза, цинку, вітаміну D і вітамінів B-групи (особливо вітаміну B-12, а також нехватки незамінних жирних кислот).

Також жорсткі обмеження в їжі, за словами психологів, можуть призвести до різних психічних відхилень. Наприклад, через постійний голод можуть розвиватися манії та залежності на основі їжі, що призведе до соціальної ізоляції.

7. «Жувальна», або Дієта Флетчера

Природа карає тих, хто погано розжовує їжу! Автор цієї знаменитої фрази лікар Гораціо Флетчер на початку XX століття розробив так звану жувальну дієту.

Суть. Кожен шматок їжі треба пережовувати не менше 32 разів протягом щонайменше 30 секунд, стверджував пан Флетчер. А під час жування голова повинна бути нахилена вперед. Після пережовування голову слід закинути, щоб однорідна маса ретельно пережованої їжі легко зісковзнула по стравоходу вниз. Усе, що не могло потрапити всередину таким чином, рекомендувалося випльовувати.

Також автор жувальної дієти рекомендував ретельно пережовувати не лише тверду, а й рідку їжу. І радив утриматися від прийому їжі, якщо в тебе поганий настрій.

8. Повітряна дієта, або Пранічна

Девіз: Хочеш їсти – дихай глибше!

Кому підходить. Богиням, богам та іншим небожителям, які бажають схуднути.

Суть. На повітряній дієті можна їсти тільки свіже повітря. І нічого більше! Багато прихильників цієї дієти вірять, що їхні сили підтримує енергія сонця або «джерела життя», прани.


Як вважаєш, щоб схуднути, необхідна дієта чи повага до себе?

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!