Лікування застуди в домашніх умовах

Як побороти хворобу вдома,не прибігаючи до допомоги ліків

Ірина Виговська
Ірина Виговська
журналіст
30 листопада 2015, 09:00
Здоров'я
Лікування застуди у домашніх умовах

Сезон застуд і вірусів можна вважати офіційно відкритим - похолодання вже встигло негативно позначитися на стані здоров'я багатьох з нас. Постійне нездужання, слабкість, нежить, озноб, очі, що сльозяться і кашель стають вірними супутниками. Але позбутися перерахованих вище симптомів можна досить швидко і в домашніх умовах.

Для людей з міцним імунітетом одужання не складає особливих труднощів і вилікувати застуду в домашніх умовах можна просто, випивши тепле молоко або чай, зробивши ванночку для ніг і полежавши під ковдрою.

Для тих же, чия імунна система трохи слабша знадобляться природні антибіотики, які істотно прискорюють одужання.

До народних методів боротьби із застудою можна віднести наступні:

Імбирний чай

Щоб вилікувати будь-яку застуду вдома необхідні 1,5-2 л гарячого імбирного чаю на день. Для того, щоб приготувати його необхідно натерти 6-7 см очищеного кореня імбиру, залити двома літрами окропу, додати лимон, аніс і кардамон за смаком, проварити, залити в термос і дати настоятися. Пити такий чай краще з медом і не рідше, ніж через кожні 2-3 години.

Імбирний чай прискорює виведення інфекції з організму і зігріває, що дозволяє позбутися від головних симптомів хвороби.

Лікування застуди у домашніх умовах
Лікування застуди у домашніх умовах

Гірчична ванна для ніг

Зігріти ноги - ефективний метод боротьби із застудою, яким користувалися ще наші бабусі. Для гірчичної ванночки необхідно розчинити в 5-7 л гарячої води столову ложку гірчичного порошку. Опустити ноги в воду так, щоб вона покривала щиколотки і потримати їх у максимально гарячій воді 15-20 хвилин. Після закінчення процедури витри ноги насухо і одягни теплі шкарпетки.

Масло какао

Масло какао дуже допомагає від болів в горлі - воно пом'якшує і знеболює ковтання, знімає запалення і заспокоює. Щоб вилікувати застуду і не допустити розвитку ангіни можна додавати 1 ч.л. натертого масла какао в тепле молоко і випивати 3-4 рази на день.

Вживати масло какао можна і в чистому вигляді - для цього з'їдай по 1 ч.л. масла після кожного прийому їжі.

Лікування застуди у домашніх умовах
Лікування застуди у домашніх умовах

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Інгаляції з травами

Інгаляції добре прогрівають верхні дихальні шляхи, що спрощує дихання, позбавляє від кашлю і сприяє швидкому одужанню. При лікуванні застуди добре робити інгаляції з трав'яними відварами і ефірними маслами. Робити інгаляції дуже просто: потрібно закип'ятити 2 ст. л. трав'яного збору: шавлії, ромашки, липи, м'яти і нахилившись над ємністю з гарячим відваром глибоко дихати 5-7 хвилин. Голову при цьому накрити рушником, щоб тепло трималося як можна довше.

Ефірні олії

Ефірні олії використовуються для лікування застуди та дезінфекції приміщення. Для цього можна ароматизувати кімнату маслами м'яти, евкаліпта, бергамоту і розмарину за допомогою аромалампи або просто капнувши 2-3 краплини на радіатор центрального опалення.

Дихати ефірними оліями можна і прямо з флакону. А якщо залишити відкрите масло на тумбочці, цілющий ефект триватиме всю ніч.

Лікування застуди у домашніх умовах
Лікування застуди у домашніх умовах

Міцний сон

Застава якнайшвидшого одужання - міцний сон. У відпочившого організму більше сил на боротьбу з вірусами, а тому спати необхідно якомога більше. Випий чаю, зроби ванночку для ніг і інгаляцію, змасти горло маслом какао, укутайся в найтеплішу ковдру і спи.
Одужання не змусить себе довго чекати.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (4)

символів 999
  • Олена 2 місяці тому

    У цей період краще відлежатися вдома, провітрювати кімнату, пити більше рідини і мені ще Iнфлюцид допомагає прискорити одужання. Найголовніше - почати приймати його відразу як відчуваєш нездужання.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Христина 8 місяців тому

    У кожного свій метод лікування, попарити ноги добре, а ось цілющі властивості чаю на мені чомусь ніяк не позначаються. Взагалі я не проти ліків, якщо вони дійсно допомагають. Мене поки порадував тільки Есберітокс, він і правда швидко допомагає встати на ноги при застуді і зміцнює організм.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Карина 1 рік тому

    Если у дочки начинается кашель, то не жду пока он усугубится и перейдёт в еще чего похуже. Сразу начинаю лечить. Очень помогает растительный препарат Умкалор. Он вообще незаменим при простуде, т.к. заменяет сразу несколько препаратов:от кашля, от горла и от насморка.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Ариана 5 років тому

    Народная медицина конечно хорошо, но я для профилакитки простуды в своей семье использую спрей мореназал иммуно. Всегда лежит у меня в аптечке, причём содержит специальные пептиды, укрепляющие иммунитет, особенно это для ребёнка важно

    Прокоментувати Мені подобається