Всьому, що тривожить тебе в повсякденному житті, є наукові пояснення. Вчені здатні аргументувати практично будь-яку твою проблему. І якщо створюється враження, що це турбує лише тебе, ти помиляєшся − над цим трудяться десятки професорів по всьому світу.
Дізнайся думки вчених з приводу того, що ж заважає тобі схуднути і чому шкіра з віком змінюється в гірший бік.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Чому ми не худнемо навіть при інтенсивних навантаженнях
Вчені пояснюють, що організм людини адаптується до навантажень будь-якого ступеня складності і з часом перестає розтрачувати калорії. Така реакція виникає при дуже інтенсивних навантаженнях, а також при постійному повторі однакового .
Дослідник з міського університету Нью-Йорка провів експеримент, в ході якого було виявлено, що найактивніші люди спалюють за день стільки ж калорій, як і ті, чий рівень активності середній.
Тому, щоб схуднути, старайся урізноманітнити план тренувань і постійно освоюй і різні види фізичних навантажень. Не варто також забувати і про . Тільки такий комплекс, а не виснажливі щоденні тренування, допоможуть домогтися тіла твоєї мрії.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Чому шкіра перестає бути еластичною
Наукові співробітники Манчестерського, Единбурзького і Ланкастерського університетів заявляють, що повністю мити все тіло слід тільки тоді, коли в цьому є необхідність.
Так, позбутися неприємного запаху, який найчастіше з'являється з пахвових западин, можливо дійсно миючи цю частину тіла щодня. Але от інші ділянки так швидко не забруднюються, а регулярне миття призводить до висихання шкіри, її в'ялості, і підвищення ризику вірусних та бактеріальних захворювань. Це відбувається внаслідок того, що тепла вода з душу змиває з тіла шкірний жир − його природне покриття.
Також дерматологи не радять часто митися антибактеріальними засобами і звичайним милом.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі