Твої вороги №1: ТОП-6 найшкідливіших продуктів

Виключи їх з раціону, і ти позбудешся акне і зайвих кілограмів

Ірина Виговська
Ірина Виговська
журналіст
18 лютого 2016, 17:15
Здоров'я
Твої вороги №1: топ-6 найшкідливіших продуктів © pixabay

Навіть якщо ти задоволена своєю зовнішністю, раз і назавжди викресли ці продукти з раціону. Вони викликають залежність, руйнують твоє здоров'я і красу.

Пристрасть до наступних продуктів проявляється не тільки зайвими сантиметрами на талії, але і у вигляді висипів на шкірі. Категоричне "ні" цим продуктом стане кращим детоксом для твого організму.

  1. Чіпси

Твої вороги №1: топ-6 найшкідливіших продуктів
Твої вороги №1: топ-6 найшкідливіших продуктів © pixabay

Картопляні снеки – джерело жиру і найголовніший канцероген. При смаженні в чіпсах виробляється речовина акриламід, яка сприяє виникненню ракових пухлин. Також у чіпсах міститься величезна кількість солі і ароматизаторів, які затримують зайву воду в організмі, не дозволяють схуднути, а також викликають захворювання нирок, непрохідність судин і болі в суглобах.

  1. Солодка вода

Твої вороги №1: топ-6 найшкідливіших продуктів
Твої вороги №1: топ-6 найшкідливіших продуктів © pixabay

Солодка газована вода – це підфарбований і підсолоджений напій, який втрачає всі корисні властивості і перетворюється на лютого ворога для твого організму. Для додання смаку в газовану воду часто додають речовину аспартан, яка сприяє ожирінню і виникненню діабету. Також солодка вода може привести до утворення каменів у нирках і хвороб шлунково-кишкового тракту.

  1. Ковбаса і сосиски

Твої вороги №1: топ-6 найшкідливіших продуктів
Твої вороги №1: топ-6 найшкідливіших продуктів © pixabay

Шкода таких м'ясних виробів полягає в тому, що до складу сосисок, сардельок і ковбас входить величезна кількість ненатуральних підсилювачів смаку, ароматизаторів, консервантів і прихованих жирів. Склад цих продуктів не має нічого спільного з натуральним м'ясом.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

  1. Шоколадні батончики
    Твої вороги: ТОП-6 найшкідливіших продуктів © flickr.com

На відміну від плиток чорного гіркого шоколаду, до складу шоколадних батончиків додають шкідливі для здоров'я цукрозамінники, домішки і ароматизатори. Вони лише додають продукту калорійності і не несуть жодної користі.

  1. Жирне м'ясо

Твої вороги №1: топ-6 найшкідливіших продуктів
Твої вороги №1: топ-6 найшкідливіших продуктів © pixabay

У дуже жирному м'ясі (свинині, беконі) міститься холестерин, який забиває стінки судин, утворює тромби і може бути навіть небезпечний для життя.

  1. Готові соуси

Твої вороги №1: топ-6 найшкідливіших продуктів
Твої вороги №1: топ-6 найшкідливіших продуктів © pixabay

Строкаті баночки з соусами, кетчупами і майонезами виглядають дуже заманливо. Однак у їхньому складі немає нічого корисного і натурального. Намагайся готувати подібні діпи самостійно – по-перше, це нескладно, а по-друге, домашній соус не перетворить корисну страву під шкідливу однією своєю присутністю.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Читай також

13 вересня 2011, 08:40
19 вересня 2011, 13:00

Коментарі (1)

символів 999
  • гостья 6 років тому

    Как часто ты позволяешь себе "грешить" с вредными продуктами?
    Відповідь: Всегда!!! И ни каких проблем с лишним весом :)

    Прокоментувати Мені подобається