Балет і материнство в одному флаконі − так коротко можна охарактеризувати , 34-річної балерини з Нью-Йорка, яка не припиняла тренування навіть коли йшов 39 тиждень вагітності.
Мері Хелен Бауерс відома тим, що готує до показів моделей Victoria's Secret, а також допомагала Наталі Портман у підготовці до її ролі у фільмі "Чорний Лебідь". Вона засновниця програми тренувань Белей Бьютіфул і більше 10 років танцювала в Балетній трупі Нью-Йорка.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Мій лікар мене дуже підтримує не тільки з приводу тренувань, але і в інших щоденних справах: веденні бізнесу, створенні допологового комплексу вправ, що грунтується на балеті, роботі! Вагітність може стати неймовірно продуктивним і цікавим періодом!Мері Хелен Бауерс.
Зараз у Мері дві дочки, старшій Луміні близько двох років. Молодшій Віолеті всього пара місяців. Під час обох вагітностей Мері продовжувала тренуватися майже до самих пологів. Але вона звертає увагу, що свій тренувальний план попередньо схвалила у лікаря. І незважаючи на щільний графік, встигла вибрати пологовий будинок.
Балерина стверджує, що завжди контролює навантаження заради здоров'я дитини і що її лікар в курсі її тренувальних планів. Вагітність надихнула її на створення допологового комплексу вправ, заснованого на балеті.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі