Великий піст 2020: пісні рецепти з фото

Читай огляд пісних рецептів, як смачно і корисно харчуватися під час Великого посту 2020

Ольга Княжевич
Ольга Княжевич
журналістка
21 лютого 2020, 10:42
рецепти
Широкий огляд смачних пісних рецептів © Depositphotos

Харчування під час Великого посту 2020 має численні обмеження не тільки за переліком продуктів, але і по різних пісних днях, а тому далеко не всі бажаючі здатні витримати всю суворість і вимогливість Великого посту - найтривалішого в році.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Якщо ти або хтось із членів твоєї родини прийняв рішення постити, то з меню на піст на кожен день доведеться виключити геть усі м'ясні продукти, молочку, в тому числі сири, вершкове масло, сметану, яйця і навіть шоколад і каву. Як прожити без улюбленої ковбаски, балику, йогурту або такої звичної ранкової яєчні і здобної булочки з чашкою ароматної паруючої кави?

Не переймайся, постити - так постити! А tochka.net розповість тобі, яку їжу ти сміливо можеш вживати під час Великого посту і які смачні пісні рецепти з фото тобі стануть в нагоді. Адже у тебе в арсеналі залишається вдосталь різноманітних, а головне - надзвичайно корисних продуктів, які добре втамовують голод і позитивно впливають на загальне самопочуття і стан твого здоров'я. Адже піст - це період духовного очищення, а також фізичного оздоровлення організму.

Що можна їсти в піст
Пісні страви: рецепти у Великий піст © Depositphotos

І навіть під час найбільш суворого періоду Великого посту, в Страсний тиждень, якщо підійти до процесу готування творчо, з гарним настроєм і добрими думками, то твої страви під час посту можуть бути різноманітними і смачними. І тобі не доведеться сидіти виключно на чорному хлібі і воді.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Великий піст: рецепти пісних страв з овочів та коренеплодів

Що можна їсти в піст
Пісні рецепти на кожен день © Depositphotos

Тільки замислись, коли ще випаде такий слушний шанс виправдано посидіти на овочевій дієті, що складається із суцільних вітамінів!

Великий вибір різних сортів капусти не залишить тебе голодною навіть у найсуворіший піст. Болгарський перець, гарбуз, огірки, помідори, редис, цибуля, часник, селера, шпинат, кріп і петрушка - скільки комбінацій для оригінальних пісних салатів. А ще морква, буряк, топінамбур, ріпа. Навіть без олії такі пісні страви будуть смачними, з помірним додаванням солі, спецій і лимонного соку.

ЧИТАЙ РЕЦЕПТИ ОВОЧЕВИХ СТРАВ:


Пісні рецепти у Великий піст: фрукти і цитрусові

Що можна їсти в піст
Пісні страви рецепти на кожен день © Depositphotos

Окремо самі по собі фрукти вже смачні. А якщо поекспериментувати з різними поєднаннями і створити фруктові салати й асорті за простими пісними рецептами? До фруктів спробуй додавати горішки та мед.

ЧИТАЙ РЕЦЕПТИ ФРУКТОВИХ СТРАВ:


Рецепти страв у Великий піст: сухофрукти

Що можна їсти в піст
Прості пісні рецепти © Depositphotos

Під час Великого посту дозволено вживати сухофрукти. Ласунам такий десерт явно припаде до смаку. Чорнослив, ізюм, курага, інжир, фініки, ананаси, а крім того сушені яблука і груші чудово замінять улюблені солодощі.

Але в пориві любові до солоденького постарайся вчасно зупинитися, а краще відразу визначити собі прийнятну дозу, адже в сухофруктах дуже високий вміст цукру.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Рецепти пісних страв у Великий піст: горіхи і насіння

Що можна їсти в піст
Рецепти у дні Великого посту © Depositphotos

Горіхи і насіння - це дуже поживні продукти, що містять багато жирів, білків і вуглеводів. До того ж це дуже смачно.

Різноманітність горіхів не може не радувати: це і рідний волоський горіх, і арахіс, і мигдаль, фундук, кеш'ю, фісташки, бразильський, кедровий тощо. Насіння: соняшникове і гарбузове.

Використовуй горішки у пісній випічці. Можна приготувати для перекусу горіхове асорті з додаванням меду. Головне - не перестаратися і з'їсти не більше 100 г.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Великий піст: рецепти з крупами та бобовими

Що можна їсти в піст
Рецепти у Великий піст на кожен день © Depositphotos

Для справжніх м'ясоїдів насититися і легше пережити цей важкий час допомагає наявність у пісному меню рецептів із таких продуктів, як різноманітні каші, супи, а також інші страви, приготовані із зерна і круп. А квасоля та інші бобові взагалі відомі як замінники тваринного білка.

ЧИТАЙ РЕЦЕПТИ З КРУПАМИ ТА БОБОВИМИ:


Що приготувати у Великий піст з риби

Що можна їсти в піст
Що приготувати у Великий піст: рецепти з риби © Depositphotos

В деякі дні Великого посту дозволено їсти рибу і рибну ікру. Крім того, якщо ти вибрала для себе більш щадний режим посту, ти можеш влаштовувати собі рибні дні набагато частіше, ніж це дозволено суворим церковним статутом.

Комбінуй рибу з овочами і крупами, готуй із нею перші і другі пісні страви - це корисно і смачно!

ЧИТАЙ РЕЦЕПТИ РИБНИХ СТРАВ:


Що можна їсти в піст: морепродукти

Що можна їсти в піст
Пісні страви: рецепти з морепродуктами © Depositphotos

На окрему увагу заслуговують безумовно смачні і корисні дари моря: краби, креветки, кальмари, мідії, гребінці, восьминоги тощо. Як відомо, цей продукт має прикольне визначення: "ні риба, ні м'ясо".

І хоча морепродукти не належать до рослинної їжі, навіть священнослужителі не одностайні в думці, чи можна вживати їх під час посту. А тому ти сміливо можеш включати морепродукти в свій раціон по суботах, неділях і особливо в ті пісні дні, коли дозволені рецепти з рибою.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Що можна їсти в піст: морська капуста

Що можна їсти в піст
Прості пісні рецепти © Depositphotos

Морська капуста - справжнє джерело йоду та інших необхідних для нашого організму речовин. Адже саме йод забезпечує нормальну роботу головного мозку і нервової системи.

Морську капусту можна їсти як самостійну страву, а можна приготувати корисний салат, додавши терту моркву, білокачанну капусту і зелену цибулю.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Що можна вживати під час посту: напої

Що можна їсти в піст
Пісні рецепти © Depositphotos

Також не забувай про фруктові й овочеві соки, різноманітні киселі, смузі, трав'яні настойки, компоти і квас - це теж корисна і поживна добавка до твого раціону в піст.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Ти дотримуєшся Великого посту? 40 рецептів пісних страв на кожен день - спеціально для тебе.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Ти дотримуєшся Великого посту 2020?

Відповісти

Теги

  • пост
  • Великий піст
  • пісне меню
  • пісні страви
  • Меню на піст
  • що можна їсти в піст
  • Великий піст 2020
  • великий піст 2020 року
  • великий пост в 2020 році
  • великий пост 2020 по днях
  • календар великого посту 2020 року
  • великий пост 2020 харчування
  • великий православний піст 2020 року
  • православний великий пост в 2020 році
  • коли починається великий піст в 2020
  • календар великого посту 2020 по днях
  • великий пост в 2020 році якого
  • великий пост в 2020 році якого числа
  • коли починається великий піст в 2020 році
  • великий пост 2020 календар харчування по днях
  • великий пост 2020 що можна їсти
  • великий пост в 2020 році по днях
  • початок великого поста в 2020
  • початок великого посту в 2020 році
  • календар харчування в великий піст 2020 року
  • що їдять в великий пост 2020 року
  • харчування в великий пост в 2020 році
  • харчування в великий пост 2020 по днях
  • великий пост в 2020 році календар харчування

Коментарі

символів 999