Сьогодні, 21 червня, світ відзначає Міжнародний день йоги. Ініціатром даного свята став прем'єр-міністр Індії - Нарендра Моді. в 2015 році він звернувся до ООН з пропозицією 21 червня відзначати Міжнародний день , так як це найдовший день у році - день літнього сонцестояння.
Спеціально до цієї події редакція для тебе добірку, в якій відомі особистості діляться мудрістю і досвідом своїх духовних і фізичних досягнень в йозі. Дізнайся, хто із знаменитостей захоплюється древніми духовними практиками.
21-е століття славиться своєю модою на здоровий спосіб життя. З кожним роком все більше людей прагнуть до розвитку своїх фізичних і духовних здібностей, уважніше ставлячись до харчування, зовнішнього вигляду і самопочуття. Останнім часом особливої популярності набула саме йога.
— древня система, спрямована на досягнення людиною внутрішньої гармонії, одночасно з гармонізацією відносин з навколишнім світом.
Йога в перекладі з древнього санскриту означає "єдність і гармонія фізичного і психічного станів". Можна сказати, що це не тільки система фізичних вправ, що розвивають гнучкість, витривалість. Це одна з шести ортодоксальних систем індійської філософії, що включає комплекс стародавніх знань.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Головною метою йоги є усвідомлене позбавлення людини від хвороб і страждань, підвищення якості життя і усвідомлення свого місця у ньому.
є популярною практикою серед знаменитостей. Пропонуємо тобі добірку, в якій відомі особистості діляться мудрістю і досвідом своїх духовних і фізичних досягнень в йозі.
- Даша Астаф'єва
Секс-символ українського шоу-бізнесу, зірка журналу "Playboy", солістка групи "Nikita" Даша Астаф'єва протягом багатьох років практикує йогу.
Співачка і модель досягла великих успіхів у духовних практиках. Йога допомагає Даші Астаф'євій підтримувати чудову фізичну форму, а також знімає стрес і дарує нову енергію.
На своїй сторінці в Instagram Даша часто публікує відео і фото з своїх занять йогою, популяризуючи практику серед своїх шанувальників.
- Руслан Квінта
Відомий український композитор, співак, музичний продюсер вокально-розважального шоу "Голос країни" Руслан Квінта багато років тому відкрив для себе йогу, і тепер ця практика є невід'ємною частиною його життя.
У своїх соціальних мережах Руслан часто публікує фотографії зі своїх занять, підписуючи їх мотивуючими словами:
Замість того, щоб ходити на всілякі тренінги, за порадами ... ходіть на тренінги до себе та свого тіла, до своєї душі!!! Там ви дізнаєтеся більше!
- Наталія Могилевська
Відома співачка, продюсер Наталія Могилевська дуже серйозно ставиться до йоги, практикуючи її в своєму житті, а також проводячи майстер-класи для своїх підопічних з групи "Real-O" і популяризуючи серед шанувальників.
Могилевську приваблюють не тільки фізичні практики, а й філософські вчення і настанови великих йогів.
Нещодавно Наталія Могилевська повернулася з відпустки, яку співачка провела в Індії. Ця поїздка допомогла Могилевській ще більше поглибиться в буддиську філософію.
В Індії Наталія Могилевська відвідала кілька лекцій, залишившись під великим враженням:
Пайлот Бабаджі - велика Душа, Учитель. Про нього дуже багато інформації в інтернеті - обов'язково подивіться. Є його лекції. І нехай Простір приведе вас до тієї істини, яку проповідують Великі Йоги, щоб почули, а не пройшли повз. Таких людей не більше 10 чоловік на планеті. Я щаслива сьогодні бути тут, поруч.
- Ксенія Собчак
Скандальна ведуча, актриса, журналіст і блогер Ксенія Собчак не уявляє свого життя без йоги. Завдяки стародавнім практикам, Ксенія підтримує гарну фізичну форму і психологічну рівновагу і гармонію.
На своїй сторінці в Instagram Ксенія Собчак поділилася роздумами про йогу:
Йога - це великий Учитель. Вміти продихати біль, і йти далі, за межу, де біль переходить у велику насолоду, за грань, де оцінки будь-якої дії йдуть і залишається тільки чиста, кришталево очевидна суть речей. І коли вся сукупність думок і фізичної суєти зупиняється, ти можеш в цій тиші поглянути в середину себе.
- Наталія Іонова
Російська співачка Наталія Іонова, відома також як Глюкоза, серйозно захоплена йогою.
Зі своїм тренером Наталія випробовує різні експерименти, з кожним днем покращуючи свої знання та фізичні здібності. На сторінках свого Instagram Глюкоза часто ділиться цікавими знімками зі своїх тренувань.
Не перестає мене дивувати мій тренер з йоги. Сьогодні я познайомилася з Хедстендер!! Це залізна табуретка. Я б так назвала її!! Дуже добре розвантажує шию, адже всі перевернуті пози все-таки дають навантаження на шийні хребці. Скажу так - страшнувато, але я спробую!ділиться співачка.
- Валерія
47-річна співачка може похвалитися відмінною фігурою. Підтримувати хорошу фізичну форму, а також продовжувати молодість співачці допомагає саме йога. Уже багато років Валерія практикує йогу, популяризуючи її серед своїх шанувальників, а також у колі своєї родини.
Для мене йога - це гнучкий хребет, повна концентрація на своїх думках і протистояння стресувважає Валерія.
- Віра Брежнєва
Мама двох дочок, успішна співачка і актриса Віра Брежнєва може похвалитися ідеальним тілом. Віра дуже уважно ставиться до своєї зовнішності. Головні життєві правила співачки: догляд за собою, гарний настрій і багато спорту. З усіх практик Віра Брежнєва найбільше цінує йогу і з легкістю виконує будь-які, навіть найскладніші асани.
- Саті Казанова
Відома співачка, колишня солістка групи "Фабрика" Саті Казанова є активним прихильником йоги. Співачка не тільки займається духовними і фізичними практиками, а також проводить майстер-класи з йоги, займається благодійністю і популяризує здоровий спосіб життя.
Мене часто запитують про розпорядок мого дня, розповідаю. Кожен день я починаю з вправи для внутрішніх органів Наулі. Це найдавніша йогічна техніка по оздоровленню тіла, яку потрібно виконувати натще хвилин за 10-15. Потім душ з крижаною водою, я вже років шість приймаю його вранці: дуже бадьорить! Після цього п'ю теплу воду, намагаюся це робити не поспішаючи. На це все у мене йде півгодини. Після того як все тіло прокинулося, беруся за медитаціїрозповідає Саті.
На своїй сторінці в Instagram Саті часто публікує фотографії та відео з своїх занять йогою. Співачка дуже захоплена буддійською філософією і вважає, що запорука щасливого життя людини в самопізнанні і саморозвитку.
Йога - любов моя і найважливіша частина життя. Близько 10-ти років, хоч і перервами, займаюся, заглиблююсь, вивчаю це найбільше явище! Перша книга, яка м'яко ввела мене в світ йоги - "Серце йоги" (Дішікачар). Далі, коли пішла за межі фізичного аспекту (адже йога - це не тільки асани, а цілісна система "Дух-Душа-Тіло"), книга, яка підкорила моє серце "Автобіографія Йога" (П.Йогананда).ділиться знаннями співачка.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Нагадаємо, що серед зірок є прихильники вегетаріанства. Детальніше про знаменитостей, котрі відмовилися від продуктів тваринного походження,
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі