Смакуймо смузі зранку!

Якщо немає сил іти на роботу, приготуй собі смузі

Смузі - модний вітамінний коктейль © Thinkstock

Модні напої з подрібнених овочів, фруктів і ягід користуються величезною популярністю в красунь усього світу. Вибирати інгредієнти, фантазувати і змішувати можна нескінченно. Пропонуємо вам приготувати червоний смузі, який подарує бадьорість на цілий день.

Червоний смузі

Для цього візьміть близько 400 г сезонних ягід: полуниці, малини, чорниці, ожини тощо. Покладіть їх у блендер, додайте склянку будь-якого фруктового йогурту і стільки ж журавлинного морсу. Два банани очистіть від шкірки, наріжте й теж відправте у блендер. Добре все збийте.

Смузі можна подавати і в такому вигляді. Можна процідити напій, щоб позбутися від дрібних кісточок і насіння.

Подавати краще в красивому келиху з трубочкою, а при бажанні напій можна взяти і з собою на роботу. Чудовий ланч для всіх, хто піклується про свою вагу.

 

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (1)

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net