Самотність гірше за алкоголізм і паління?

Соціально активні люди живуть довше, ніж відлюдники. Самотність - шкідлива звичка, що вкорочує життя.

29 липня 2010, 16:35

Вчені кафедри психології Університету імені Бригама Янга (США) зробили висновок: самотність – шкідлива звичка, яка вкорочує життя.

За словами експертів, вести ввідлюдькуватий спосіб життя також небезпечно для здоров'я, як викурювати по пачці сигарет на день, не займатися спортом, бути алкоголіком й вживати наркотики.

Щоб зробити подібні порівняння, американські вчені проаналізували результати 148 попередніх досліджень, які містять дані понад 300 тисяч чоловік. І простежили, як змінювався стан їхнього здоров'я протягом 7,5 років. Виявилося, соціально активні люди, які є душею компанії, рідше скаржаться на здоров'я, менше хворіють і живуть довше «самітників». Тому, на думку вчених, соціальні контакти не можна недооцінювати.

Експерти стверджують: люди, у яких багато друзів і знайомих, мають на 50 відсотків більше шансів прожити довге життя, ніж люди із обмеженим колом спілкування.

Також фахівці впевнені, що самотність гірше зайвої ваги, малорухомого способу життя, залежності від азартних ігор та інших шкідливих «слабкостей».

Панацея від самотності – соціальні контакти, які зміцнюють імунну систему, підвищують стресостійкість, захищають від депресій, допомагають тримати форму і навіть боротися зі шкідливими звичками.

Як вважаєш, самотність - подовжує чи вкорочує життя?

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (2)

символів 999
  • Гість 14 років тому

    Можно общаться кругом и иметь сотни друзей, но при этом быть дико одиноким. Сейчас трудно чувствовать, что ты кому-то нужен. Зачастую так званые друзья - это ситуативные знакомые: на работе одни "друзья", в спортзале другие, в клубы с тобой ходят третьи.
    Считаю это не дружбой, а просто состыковкой. А вот чувствовать себя востребованным, желанным и ценным сейчас не со всеми можно. Таковы реалии нашего 21 века.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость_Люся Донецк 14 років тому

    Одинокими остаются зачастую те, кто не умеет побороть себя, Одиночество укорачивает жизнь. Надо работать в коллективе, или идти к людям! Надо общаться, ходить в клубы, помогать детям, жить их жизнью, (но не мешать им жить!), отвечать за что либо - то есть вести социально активный образ жизни, чтобы чувствовать себя нужной...

    Прокоментувати Мені подобається