Целюліт: перемогти й забути

Улітку він докучає, як ніколи! Терміново вживаємо заходів

Позбавляємося целюліту самі © Thinkstock

Пляжний сезон і розпал відпускного сезону змушує нас пильно придивитися до своїх стегенець. І якщо там намічається ця огидна апельсинова шкірка, то це ще не привід для засмучення. Займімося її усуненням просто зараз.

Олійка для стегон

Існує величезна кількість способів боротися з целюлітом. У салоні вам запропонують безліч дорогих процедур, але позбутися від целюліту можна і вдома цілком доступними засобами. Для початку приготуймо олійку.

Візьміть на вибір оливкову, мигдальну олію, олію з паростків пшениці або жожоба. У 20 мл основи додайте кілька крапель лавандової, лимонної або ялівцевої олії. Акуратно перемішайте й нанесіть на проблемні місця. Обгорніть їх поліетиленовою плівкою, а зверху надягніть шерстяні штанці або накрийтеся ковдрою. Полежіть так близько години. Потім акуратно змийте олійку й нанесіть живильний крем.

Морські солі та грязі

Вони мають дивовижні лікувальні властивості. Морська сіль поліпшує процес обміну речовин і має протизапальні властивості. Купіть собі скраб для тіла з морською сіллю. Дуже корисно, прийнявши гарячий душ, гарненько потерти всі проблемні зони цим скрабом. Робіть це за допомогою спеціальної масажної рукавички.

Якщо ви любите приймати ванну, то просто полежіть у ній, додавши морську сіль. Температура води має бути близько 35 градусів, але не зловживайте! Ви можете перебувати там не більше 20 хвилин. Після всіх процедур із використанням солі акуратно вимийте шкіру й нанесіть зволожуючий крем.

Лікувальні морські грязі також дуже корисні від целюліту. Це можуть бути Сакські грязі або грязі Мертвого моря. Купити їх зараз можна в будь-якому магазині косметики. Акуратно нанесіть грязь на целюліт, оберніть проблемні місця поліетиленом і полежіть годинку в теплі. Потім змивайте грязь і зволожуйте шкіру кремом.

Самомасаж

Щоразу, приймаючи ванну або душ, зробіть приємний масаж. Купіть спеціальну масажну щітку. Вона може бути пластмасовою, але з м'якою основою. Добре пройдіться нею по розігрітій шкірі.

Після гарячої ванни або душу пройдіться легкими і плавними рухами рук по тілу від низу до верху. Робіть масаж спочатку дуже повільно, а потім швидше, збільшуючи натиск. Ваші руки не повинні бути мокрими й холодними. Пам'ятайте, що масаж не повинен викликати болісних відчуттів і залишати синців.

Не можна масажувати місця, де розташовані лімфовузли: пах, пахви, стегна біля лобка, підколінні западини. Живіт масажуйте дуже обережно легкими рухами.

Якщо целюліт намічається лише у верхній частині стегон, не лінуйтеся робити його по всій поверхні тіла. Якщо масаж виконується правильно, то у вас з'явиться лише легке почервоніння шкіри, але ніяк не синці.

А як ви боретеся з целюлітом?

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (2)

символів 999
  • Катя 8 років тому

    Делала медовые массажи. Очень результативно! Кожа разглаживается и становится нежной как у младенца

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость_ДЖИЛЛИАНА 8 років тому

    Нужно просто вспомнить такое понятие как зарядка. Как в СССР. Это легко. Сейчас многие начинают понимать, что лучше пробежать пару км, чем пить пиво в парке и отращивать тот самый целлюлит. Будьте здоровы.

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net