Що не можна робити при грипі та застуді: ТОП-5 помилок швидкого одужання

Сезон грипу та застуди не змусить на себе довго чекати, як тільки на вулиці похолоднішає. Все частіше навколо з'являються апчихи, кашлі, запалені очі та інші симптоми трипу та ГРВІ. Коло звужується, і ось уже ти сама підхоплюєш зміцнілий хор хворих людей. І в прагненні якнайшвидше одужати повторюєш головні помилки при самостійному лікуванні грипу і застуди. Які? Давай розберемося разом із tochka.net.

1. Що не потрібно робити при грипі та застуді - помилка №1

Однією з головних помилок є наше прагнення замість лікування грипу переносити його на ногах. Якщо вже тебе не минула ця гірка чаша, і з'явилися перші симптоми грипу 2018, знайди в собі мужність і вилежи належний час, дотримуючись постільного режиму. Перенесена на бігу хвороба сама по собі не страшна, а от її наслідки й ускладнення, якими загрожує епідемія грипу 2018, можуть бути плачевними, наприклад, пневмонія або бронхіальна астма тощо.

2. Що не потрібно робити при грипі та застуді – помилка №2

Починаючи хворіти, ми щосили шукаємо чарівну пігулку і всі свої надії покладаємо на антибіотики, вважаючи їх найвірнішими ліками від грипу. Але антибіотики застосовуються тільки при бактеріальній інфекції. Вірус грипу і застуду вони не лікують. Навпаки, безконтрольний прийом антибіотиків підриває імунітет нашого організму і навіть заважає йому боротися з вірусами. Крім того, вони згубно впливають на мікрофлору кишечника, приводячи до дисбактеріозу та нових проблем зі здоров'ям.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Грип 2020 в Україні: нові штами, симптоми, причини та лікування

3. Що не потрібно робити при грипі та застуді - помилка №3

При найменшому зростанні температури тіла ми прагнемо негайно повернути її до нормальних жаданих цифр 36,6. І накидаємося на жарознижуючі засоби. Насправді підвищення температури під час хвороби - цілком нормальна реакція організму, який бореться з інфекціями і вірусами. Поки температура тіла не досягла межі 38 градусів, не варто приймати жарознижуючі препарати від грипу і тим самим заважати організму самостійно протистояти хворобі.

4. Що не потрібно робити при грипі та застуді - помилка №4

Популярна думка, як лікувати грип, що хворого треба кутати в теплі-теплі ковдри і тримати в теплому-теплому приміщенні, не випускаючи дорогоцінне тепло з кімнати. Це неправильно. Саме в такому середовищі найкраще почуваються віруси, а значить, це перешкоджає одужанню. Приміщення, де перебуває хворий, обов'язково слід регулярно провітрювати, щоб туди потрапляло свіже і вологе повітря. До речі, це один із методів профілактики грипу і для здорових людей.

5. Що не потрібно робити при грипі та застуді - помилка №5

Одна з ознак грипу - це кашель. Бажаючи позбутися кашлю, ми купуємо ліки, не звертаючи уваги на механізм їхньої дії. Проте, слід розрізняти види кашлю, а значить, і засоби від нього. Існують відхаркувальні препарати, що допомагають розріджувати і виводити мокроту. А є ліки, що пригнічують кашльовий синдром при сухому і непродуктивному кашлі. Який із препаратів вибрати, повинен розібратися лікар. Особливо небезпечною при самолікуванні є ситуація, коли хворий водночас приймає обидва види взаємовиключних ліків: мокрота накопичується в бронхах і не виводиться звідти, що призводить до серйозних проблем зі здоров'ям.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• День здоров'я: як підвищити імунітет дітей і дорослих 

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!