Набряки при вагітності: що робити і як їх позбутися

Дізнайся, як швидко зняти набряки при вагітності і причини їх виникнення

Набряки при вагітності © Depositphotos

Набряки під час вагітності - цілком закономірний процес для організму жінки, яка готується стати матір'ю. Проте, бувають ситуації, коли на набряки при вагітності варто звернути пильну увагу, щоб уникнути серйозних і навіть незворотних проблем, що загрожують як матері, так і дитині. В яких випадках виникають набряки при вагітності, як позбутися їх і що робити, тобі розповість tochka.net.

Визначити проблему набряклості зовсім нескладно, і будь-яка жінка в стані вагітності зможе це зробити. На ноги насилу вдягаються туфлі, а при натисканні пальцем на шкіру залишається невелика вм'ятина, та ще й обручку помітно здавлює палець. Зазвичай набряклість посилюється наприкінці дня, а після ночі відпочинку вона проходить.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Причини набряків при вагітності

Під час вагітності у жінки об'єм рідини, що циркулює в тілі, значно збільшується, а тому явище набряклості - легко пояснити.

Досить часто вагітна жінка відчуває додаткову спрагу, яка пояснюється збільшеними потребами рідини в організмі.

Людина на 80% складається з води, а в організмі вагітної жінки за відносно короткий термін формується ще один новий організм, який також вимагає запасу рідини. Отже в процесі вагітності організм накопичує цілих 6-8 літрів води, з яких половина йде на збільшення об'єму крові майбутньої мами, зростання матки і молочних залоз, а інша половина - на дитину, плаценту і амніотичну рідину.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Часто такі запаси рідини відкладаються в тканинах організму, що і призводить до набряків під час вагітності.

З кожним днем ​​матка збільшується в розмірах і поступово тисне на тазові вени, які постачають кров у нижні кінцівки. З цієї причини сповільнюється кровообіг, і набрякають ноги при вагітності.

Набряки при вагітності на пізніх термінах також виникають через те, що зростаюча матка давить на сечоводи і відбувається порушення відтоку сечі.

Якщо вагітна жінка здорова і не має проблем із роботою нирок і серцево-судинної системи, то набряки при вагітності можуть проявлятися не раніше середини другого триместру.

Але ось коли спостерігається набряклість рук і обличчя - це є ознакою гестозу, тобто пізнього токсикозу. І якщо набряки рук при вагітності супроводжуються втомою, слабкістю, підвищенням артеріального тиску і появою білка в сечі, слід негайно звернутися до лікаря, щоб уникнути загибелі дитини через задуху.


Набряки при вагітності: як їх позбутися

  • Більше рухайся і роби зарядку в розумних межах. При набряках під час вагітності протипоказаний сидячий спосіб життя.
  • Намагайся частіше лежати з піднятими догори ногами протягом 15-20 хвилин.
  • Акуратно масажуй ступні за допомогою мочалки, щоб поліпшити відтік рідини.
  • Роби ванночки з морською сіллю для ніг із температурою води не вище за температуру тіла.
  • Користуйся спеціальним гелем проти набряків.
  • Уникай перебування в жарких місцях.
  • Виключи з раціону солоні продукти, а також солодкі газовані напої, що уповільнюють виведення рідини з організму.
  • Не обмежуй кількість випитої рідини. Норма випитої води за день становить 2-3 літра.
  • Для зняття набряків ніг при вагітності можна використовувати листя капусти, що добре вбирає зайву рідину. Його прикладають на набряклі ділянки ніг на кілька хвилин.
  • При відсутності алергії введи в меню продукти, багаті на вітамін С (цитрусові, помідори, болгарський перець, броколі, полуниця), а також насичені вітаміном Е: (олії рослинного походження).

Нагадаємо, раніше ми розповідали про ознаки, симптоми і небезпеку позаматкової вагітності. Детальніше читай за посиланням.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

 

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Тобі знайома проблема набряків при вагітності? Як ти її вирішувала?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

вагітність здоров'я беременная здоров'я жінки набряки здрров'я вагітної набряки ніг набряки при вагітності більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net