Як пережити розлучення з чоловіком: 5 головних порад

Як пережити розставання з коханою людиною, адже розлучення - це завжди стрес, навіть якщо ви обидва вільно чи мимоволі, але неминуче рухалися до такого підсумку ваших взаємин? Поради, як пережити розрив і які пройти кроки від розлучення до нормального життя, читай на tochka.net.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Щасливі стосунки з чоловіком: 5 головних секретів

Як пережити розлучення з чоловіком: виплачся

Саме так, наревися від душі, бажано, в підходящу жилетку у вигляді подруг або близьких людей, які тебе розуміють, не засудять і не дуже постраждають від твоїх сліз. Тільки спочатку відведи собі певний відрізок часу для своїх сліз. Це як сходити у відпустку, наприклад, з 1-го по 7-е число, рівно тиждень ти ревеш і даєш волю почуттям, але потім твоя "відпустка" закінчується, і ти повертаєшся до своїх щоденних "робочих обов'язків", тобто починаєш будувати нове життя. Інакше твої страждання можуть розтягнутися не на один місяцьз приводу того, як пережити розлучення. Поради подруг вітаються.

Як пережити розлучення з чоловіком: змирися з ситуацією

Відразу пробачити людину дуже складно, та й не факт, що коли-небудь вийде. Особливо, після того, як довелося пережити зраду чоловіка. Але махати кулаками після бійки - нерозумно, адже ж ти людина цивілізована і розумна, чи не так? А тому вгамуй свій гнів, охолоди свій запал ("відпустка" вже скінчилася, пам'ятаєш?) і припини перемелювати з подругами подробиці розлучення. Тепер ти цілком готова перейти з цих відносин в іншу площину.

Як пережити розлучення з чоловіком: не панікуй

Після того, як прийшло усвідомлення, що колишній етап закінчено, але життя на цьому не обривається, не кидайся терміново вибивати клин клином. Не зациклюйся на темі сім'ї. Візьми тайм-аут і навіть не дивись у бік чоловіків - у тебе навряд чи вийде бути в цей період по-справжньому об'єктивною. Розрив стосунків у будь-якому випадку залишає рану, тож дай їй можливість загоїтися й одужати. До речі, цілком можливо, що на протилежному "кінці" цієї історії твій недавній чоловік вирішує проблему, як пережити розлучення з дружиною. Тож ти не самотня в цій проблемі.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Як вийти заміж: 5 непростих порад

Як пережити розлучення з чоловіком: ти все одно залишаєшся мамою

Як пережити розлучення, якщо є діти? Продовжуй своє звичне життя, особливо якщо у тебе є діти. Розлучення - не привід відмовлятися від прогулянок, розважальних заходів або інших добрих сімейних традицій. А також від спілкування дитини з татом і від його участі у вихованні і тим більше фінансової підтримки. Незважаючи на розрив стосунків, він не перестав бути батьком твоєї дитини. Не перекладай свої страждання на дитячі плечі. Твоя сильна доросла свідомість впорається з цим потрясінням набагато легше, ніж незміцнілий мозок синочка чи доньки. І малюк не повинен бачити розбиту горем мати, потопаючу в сльозах - подумай про його душевний стан, адже часто діти в розлученні батьків звинувачують себе. А це комплекс на все життя.

Як пережити розлучення з чоловіком: розвивайся

Насправді розлучення - це сходинка в житті, вихід на новий рівень, черговий етап, незвіданий поворот. Згодні, не у всіх він виникає, комусь щастить більше, комусь менше, але ти не одна в питанні, як пережити розлучення. Поради психолога часто зводяться до того, що потрібно займатися собою: саморозвитком, творчістю, здоров'ям, зовнішністю, роботою, подорожами, новими знайомствами і враженнями. В кінцевому підсумку - підвищувати самооцінку, ставати цікавою, самодостатньою, життєрадісною, цілісною. Це зачароване коло. Така життєва позиція, як магнітом, притягуватиме до тебе цікавих людей, і твоє життя дійсно налагодиться.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: