6 звичок, які призводять до передчасного старіння

читать на русском

Дізнайся, від яких звичок варто позбутися, щоб зберегти молодість

Дізнайся, від яких звичок варто позбутися, щоб зберегти молодість © depositphotos.com

Як зберегти молодість? Як зробити шкіру пружною? Цими питаннями задаються жінки у віці від 18 і далі. Ми хочемо залишатися гарними і молодими на довгий термін, але це не завжди вдається. Як би не старалися. Може ми робимо щось, що постійно шкодить і заважає?

  1. Куріння. Не секрет, що куріння старить шкіру, згубно впливає на організм і взагалі краще не курити. Крім того, постійне куріння сигарету ще сприяє розвитку носогубних зморшок. Через постійне "скручування" рота в трубочку.
  2. Пити з трубочки. Продовжує тему з курінням. Від того, що ми постійно стискаємо губи, коли п'ємо з трубочки - утворюється зморшка. Тому, краще обмежити такі рухи і пити з чашки.
  3. Спати на животі або боці. Грубо кажучи, твоє обличчя просто мнеться через подушки під час сну. У молодому віці це не помітно, але пізніше, коли шкіра втрачає колаген ти помітиш згубний вплив подушки.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

  1. Комп'ютер. Світло від екрану не тільки псує зір, але і старить шкіру навколо очей. Такий ефект можна отримати, якщо знаходиться біля монітора дуже багато часу кожен день. Краще носи спеціальні окуляри - хоч трохи знизиш ефект.
  1. Обігрів. Так, взимку холодно і хочеться зігрітися, але надмірне опалення сушить шкіру. Після вона стає менш еластичною і старіє швидше. Подумай про це.
  2. Без жиру. Схуднення, здорова їжа, веганство - це добре, але наш організм, особливо шкіра не може без жиру. Вона висихає. Ні, ми не говоримо налягати на бургери. Згадай про горіхи та маслинова мало, наприклад. Вони містять жири і дуже корисні.

 

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Які звички є у тебе?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net

Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь
This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more