ТОП-5 способів перемогти похмілля

Дізнайся, що допоможе тобі позбутися похмільного синдрому 1 січня

Ксенія Бреславська
Ксенія Бреславська
журналістка
23 грудня 2016, 17:15
Дім
© Jourdan Dunn stars in Buscemi's holiday 2015

За даними Київського міжнародного інституту соціології, Новий рік - найулюбленіше свято для 74% українців. Сімейне торжество, масові гуляння під відкритим небом, танці в клубі до ранку - у кожного є свій варіант, як найкраще провести ніч 31 грудня. І, звичайно ж, жодні веселощі не обійдуться без частувань. А різноманітність алкогольних напоїв на святковому столі підвищує ймовірність того, що наступного дня доведеться почати боротьбу з похміллям.

Але є кілька простих і перевірених рецептів того, як привести себе в порядок після бурхливого свята.

  1. Зелений чай з медом. Зелений чай містить антиоксиданти, що допомагають організму позбавитися від токсинів. А мед визнаний одним з кращих засобів від похмілля, так як в його складі є фруктоза, калій і магній.
  1. Лимон з льодом. Універсальним рецептом від похмілля є крижана вода з лимоном.
    Рецепт цього коктейлю вкрай простий: велику чашку набиваємо льодом, кидаємо туди часточку лимона, заливаємо мінеральною водою "Боржомі". Якщо в будинку не виявилося лимона і льоду, то "Боржомі" можна випити і в чистому вигляді. Ця мінералка в будь-якому випадку позбавить вас від наслідків прийому алкоголю і допоможе зняти інтоксикацію. Необхідна доза - 1,5-2 літра протягом дня.
  1. Капуста. Протверезним продуктом вважається також капуста. Причому як квашена, так і свіжа. Наприклад, якщо її нашаткувати, змішати з кефіром і пом'яти, то вийде відмінний засіб від бодуна. Також можна використовувати капустяний розсіл.
  1. Нашатирний спирт. Для швидкого протверезіння можна випити склянку холодної води, в який попередньо додати 2-3 краплі нашатирного спирту. Після чого рекомендується вживати якомога більше рідини: воду, чай, трав'яні настої, компоти.
  1. Правильне дихання. Привести себе в бойовий стан можна і дихальною гімнастикою. Робити це найкраще сидячи. Вдих проводиться не грудною кліткою, а животом. Не випускаючи набране повітря, продовжити вдих за рахунок розширення грудної клітки. Потім продовжити вдих, піднявши плечі. Провести видих в зворотному порядку. Орієнтовна тривалість одного циклу - 15 секунд. Повторити 6-10 разів. Якщо при диханні закрутилася голова, то варто перерватися на кілька хвилин. Після цього бажано облитися холодною водою.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Практично всі ці способи боротьби з новорічним похміллям передавалися з покоління в покоління. Які ще традиції сформувалися за столітню історію святкування, пропонують подивитися на історико-гастрономічній виставці "Новий рік за 100 років". Відвідувачі зможуть дізнатися, що їли, пили, слухали і дивилися по телевізору українці з початку ХХ століття і до наших днів, а також коли на столах з'явилися мандарини, чому шпроти вважали делікатесом, а рецепт "Київського торта" до сих пір овіяний легендами. Інтерактивна експозиція складається з 5 інсталяцій, що відтворюють новорічну атмосферу різних періодів. При цьому, кожну годину в вихідні дні гості виставки зможуть відзначити Новий рік, випивши келих шампанського і загадавши бажання під бій курантів.

  • Що: Історико-гастрономічна виставка "Новий рік за 100 років" 
  • Де: Галерея D12, вул. Десятинна, 12.
  • Коли: Щодня з 10:00 до 20:00, до 25 грудня.
  • Вхід вільний.
  • Більше інформації про виставку на заході в Facebook.

Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Читай також


Коментарі (1)

символів 999
  • Анна 2 роки тому

    А как ты борешься с похмельем?
    Відповідь: Правильная, лёгкая закуска и норма в употреблении, так же не мешать напитки, самое лучшее средство. Предупредить похмелье, легче, чем его устранить. Но, если, все же переберу, то, много жидкости, лимон, квашеная капуста/рассол, миниралка, кефир, уголь, аспирин, глицин, душ, свежий воздух, безалкогольное пиво и в люлю. А лучше вообще не пить, конечно...

    Прокоментувати Мені подобається