Дієти зірок: Злата Огневич розповіла про свої секрети стрункої фігури (відео)

До свого зовнішнього вигляду українська співачка Злата Огневич підходить комплексно: співачка дотримується суворого режиму харчування, виключає з раціону шкідливі продукти і, звичайно, займається спортом.

Заняття спортом приблизно рази 3 на тиждень. Побільше овочів, салатів, м'ясо (крім свинини, качки, гусака), риба, сир (до 2% жирності), молоко бажано соєве, мигдальне, тому що коров'яче вже шкідливо для дорослого організму. М'ясо, рибу птицю запікати в духовці без масла, або відварювати / на пару. Ах, і звичайно ж, вівсянка, сер, а також білковий омлет

ділиться артистка з шанувальниками у своєму мікроблозі

Відмовитися, вважає Злата Огневич, потрібно від картоплі, солодкого (того, що з магазину, з безліччю Е і іншою хімією), в тому числі всіляких йогуртів з цукром, екстрактом вишні і т.д. , Жирного і смаженого, а також про хліб і все, що з нього складається.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Памела Андерсон стала обличчям рекламної кампанії Vivienne Westwood

Нагадаємо про те, що син Луїсана Лопілато, яка зіграла роль Мії в серіалі "Буремний шлях", хворий на рак. Подробиці читай, перейшовши за посиланням.

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!