Як запобігти появі зморшок: кращі поради

Дізнайся, як запобігти появі зморшок на шкірі обличчя

Кращі способи як запобігти появі зморшок на шкірі обличчя   © Getty Images

Кожна дівчина, незалежно від віку, хоче, щоб її шкіра виглядала ідеально, молодо і без вад. Але, на жаль, уникнути зморшок ще нікому не вдавалося.

Як стверджують косметологи, поява зморшок - це природний процес, тому що з віком шкіра обличчя стає не такою пружною, м'язи, що підтримують її в ідеальному стані, слабшають. Але не впадай у відчай, адже ми знаємо, як відстрочити час появи перших зморшок, а вже якщо вони з'явилися, зробити їх менш помітними.

  • Спи міцним здоровим і повноцінним сном. Так, саме сон відіграє головну роль в появі зморшок. Під час сну організм відновлюється, в ньому відбуваються важливі обмінні процеси, тому відклади всі справи і лягай у ліжко максимум о 23:00.
  • Захищай шкіру обличчя від сонця. Звичайно, засмагла шкіра виглядає дуже сексуально, але тобі потрібно знати, що сонце — головний ворог шкіри обличчя. Якщо ж ти хочеш виглядати засмагло, користуйся автозагаром. А на пекучому сонці користуйся кремами з високим SPF-фактором.

моршки
Кращі способи як запобігти появі зморшок на шкірі обличчя   © Getty Images

  • Відмовся від солодкого. Цукор негативно впливає не тільки на фігуру, але і на шкіру. Як стверджують косметологи, надлишок глюкози може викликати реакцію, за якої відбувається "склеювання" волокон колагену або еластину з глюкозою, яке веде до старіння шкіри.
  • Кидай палити. Куріння веде до втрати тонусу, гладкості і здорового зовнішнього вигляду шкіри. Також нікотин знижує надходження кисню до шкіри. В результаті прискорюється старіння і з'являється велика кількість зморшок на шкірі обличчя.
  • Зволожуй шкіру обличчя. Зволожуй шкіру не тільки зовні, але і зсередини. Для підтримання водного балансу в організмі рекомендують випивати близько 2 літрів рідини на добу. Пити можна будь-які напої, але найкраще підходить звичайна очищена вода.

Як запобігти появі зморшок
Кращі способи як запобігти появі зморшок на шкірі обличчя © Getty images

  • Роби вправи для обличчя. Чудово підійде гімнастика для обличчя. За допомогою неї ти зможеш привести свою шкіру в тонус, надати еластичності і пружності.
  • Приймай вітамін С. Саме вітамін С є природним антиоксидантом, і він вважається одним із найголовніших "борців" за молодість шкіри. Цей вітамін допомагає зберегти колаген, який є частиною сполучної тканини не тільки в шкірі, але і в кістках, сухожиллях і м'язах. Обов'язково включи до свого раціону такі продукти: квашену капусту, цитрусові, ківі, а також щодня приймай вітамін С у вигляді таблеток або драже.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Також раніше ми писали про те, як правильно вибрати олію для шкіри обличчя і як його використовувати. Всі подробиці про цю інформацію читай тут.

Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (4)

символів 999
  • Ольга 23 дні тому

    Действительно, нужно стараться всеми силами, чтобы морщинки не появлялись)) Для кожи необходимо увлажнение. Хороший эффект дает мазь радевит с витаминами А, Е, Д.

    Прокоментувати Мені подобається
    • Виктория 22 дні тому

      Радевит это что-то очень знакомое... Брала детям такие витаминки. Не знала, что и мазь есть. А как применять ее? Можно каждый день мазаться?

      Прокоментувати Мені подобається
  • Наталья 1 місяць тому

    Масло для тела с anti age эффектом от Mon Platin - средство номер 1 для тела на моей полочке в ванной. Люблю его за сочетание экстракта чёрной икры с экстрактом облепихи. Именно этот тандем помогает бороться с дряблостью и другими возрастными изменениями кожи, так как отвечает за активную регенерацию клеток. Наношу масло после душа - мой особый ритуал. В сочетании с массажами - получается потрясающий эффект. Кожа выглядит подтянутой, увлажненной. Зимой это масло спасало меня защитить кожу от агрессивного воздействия холода, ветра и сухости от работы отопительных приборов.

    Прокоментувати Мені подобається
  • morozova_anna 1 місяць тому

    А как ты ухаживаешь за своей кожей лица?
    Відповідь: Я довольно долго искала качественное средство для своей обезвоженной кожи с первыми мимическими морщинками и уставшим видом. Большинство кремов мне забивают поры, поэтому подобрать подходящий уход никак не получалось. Но, наконец-то, спустя долгое время поиска, я могу поделиться удачной находкой - питьевым коллагеном Ohhirа плюс, который я заказывала через интернет магазин. На самом деле это уникальное средство, ведь в каждом его одноразовом флаконе содержится суточная норма коллагена! На вкус очень лёгкий, приятный, чувствуется черника. В общем, продукт приятен и удобен в применении. При этом он действительно эффективно ухаживает за кожей: питает, увлажняет, смягчает, делает её очень мягкой и нежной на ощупь. Результат заметен уже после нескольких дней применения, а полный курс длится всего 20 дней. За это время кожа стала заметно более гладкая, эластичная и упругая. Тон более ровный, кожа будто светится изнутри.

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net