ТОП-5 найбільш небезпечних для здоров'я дієт

Читай, про які дієти варто забути раз і назавжди

Найнебезпечніші для здоров'я дієти   © depositphotos.com

Ми, дівчата, на які тільки жертви не підемо, щоб домогтися приголомшливих результатів в схудненні. І з приходом літа, дівчата задаються питанням: як швидко схуднути? У такі моменти багато хто починає моніторити всі простори інтернету в пошуках відповіді і починають вживати екстрені методи: питна дієта, монодієта і т.д. Але мало хто знає про те, що суворі дієти не проходять безслідно і негативно відображаються на здоров'ї.

Наша редакція tochka.net вирішила розповісти тобі про найнебезпечніші для здоров'я дієтах, про які слід забути назавжди!

  • Дієта на "таблетках". Найпопулярніша дієта, яка не вимагає особливої ​​підготовки, але вимагає великих витрат. Дівчата купують чудотаблетки, які на їхню думку, спалюють жир і ти, немов на очах починаєш худнути. Уяви собі що буде зі здоров'ям, коли ти почнеш приймати ці таблетки. Наслідки можуть бути дуже сумними аж до летального результату.
  • Питна дієта. Не менш популярна дієта, при якій потрібно протягом певного періоду вживати рідку їжу: супи, коктейлі і т.д. А особливо зараз користуються попитом детокс-коктейлі, які повністю замінюють тобі раціон харчування. При такому розкладі у тебе як мінімум почнуться проблеми з метаболізмом. а внаслідок чого виникне гастрит.

Небезпечні дієти
Найнебезпечніші для здоров'я дієти   © depositphotos.com

  • Протеїнова дієта. Щоб позбутися від ненависних кілограмів, дівчата не бачать перешкод і починають використовувати різні методи схуднення. Протеїнова дієта полягає в тому, що тобі потрібно обмежити споживання овочів, фруктів і інших продуктів. У раціоні повинні бути присутніми велика кількість м'яса і риби. Якщо ти захоплюєшся такою дієтою, тоді ти повинна знати, що такий метод схуднення тягне серйозних проблем з нирками, порушується обмін речовин, з'являється втома.
  • Солодка дієта. Багато дівчат пробували популярну "шоколадну" дієту, в щоденний раціон якої включають тільки одну плитку чорного шоколаду. Так, кілограми дійсно піду, а з ними прийдуть втома, постійна печія, почнуть псуватися зуби і зникне менструація.
  • Монодіета. Також найпопулярніша дієта, яка вимагає досить хорошої підготовки, адже не кожна людина зможе вживати один і той же продукт протягом певного періоду: наприклад гречка на тиждень. Така дієта може не тільки прибрати зайві сантиметри в талії, але призведе до втрати поживних речовин, проблем з травленням і зниженням імунітету.

Нагадаємо, раніше ми назвали список продуктів, які допоможуть в боротьбі з акне. Подробиці читай тут.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А як ти підтримуєш свою фігуру?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net