10 причин пити воду з лимоном

Вода з лимоном вважається найкориснішим напоєм для організму. Це відмінний засіб для краси і здоров'я, а також напій для схуднення. Чому вода з лимоном так корисна організму? Саме цей напій збагачує всі наші клітинки вітамінами і мікроелементами на цілий день. Вода з лимоном має цілий ряд корисних властивостей для організму: калій, магній, кальцій, залізо, вітаміни С, А і вся підгрупа вітамінів В. Тому цей напій активізує працездатність всіх внутрішніх органів.

Наша редакція tochka.net вирішила зібрати 10 причин, за якими тобі необхідно пити воду з лимоном кожен день!

1. Зміцнює імунну систему. Так як лимон є потужним антиоксидантом, він досить добре зміцнює імунну систему і захищає організм від вільних радикалів.
2. Вода з лимоном виводить токсини і шлаки з печінки. Цей засіб стабілізує роботу внутрішніх органів і сприяє їх очищенню від токсинів і шлаків.
3. Налагоджує роботу з кишечником. У складі лимона є пектинові волокна, які служать потужним антибактеріальним засобом.
4. Регулює рН баланс організмі. Регулярне вживання води з лимоном призводить до балансу рівень рН в організмі.
5. Насичує вітамінами. Лимон з водою має такі корисні речовини як вітаміни А і С, кальцій, залізо і пектинова клітковина.

6. Допомагає схуднути. Лимон містить пектинові волокна, які допомагають усунути почуття голоду.
7. Запобігає раку. Також лимон є потужним продуктом проти раку. Якщо твій pH в нормі, то твоєму організму буде простіше боротися з різними хворобами. Як стверджують фахівці, рак не може "процвітати" в лужному середовищі.
8. Регулює водно-сольовий баланс. Після тренування варто випивати склянку теплої води з лимоном, щоб збалансувати водно-сольовий баланс в організмі.
9. Перешкоджає появі прищів. Взагалі вода з лимоном дуже корисна для здорової шкіри обличчя. За рахунок вітамінів і мікроелементів в складі вода з лимоном вичищає токсини, а значить і очищає шкіру обличчя.
10. При проблемах з серцем. Якщо у тебе проблеми з серцем вода з лимоном здатна творити справжні чудеса, за рахунок в складі високого вмісту калію.

Раніше ми писали про те, які продукти можуть провокувати запалення на шкірі і прищі. Список заборонених продуктів для обличчя ти можеш прочитати тут.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• ТОП-5 найбільш небезпечних для здоров'я дієт
• 5 основних продуктів, які уповільнюють процес старіння

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!